天气炎热的，夏天，总是喜欢贪凉，吹着空调，吃着冰西瓜，喝着冷饮，可是却发现，这一些凉的东西越吃身体越难受！每一次到了夏天，家里不管是大人还是孩子，都会首先想到，去批发很多的冰激凌，冰箱里塞得满满的都是冰激凌，说好了每天吃一个，后来慢慢变成了两个，甚至三个四个，不知不觉就吃多了！
夏天的冰箱是最忙碌的，一天打开无数次，不管是啤酒还是饮料，还是西瓜，通通都放到冰箱，不凉不吃，一会拿冰激凌，一会拿饮料，一会拿西瓜，吃的时候的确非常过瘾，不过通常是越吃身体越难受，往往是吃的那一刻是舒服的，但是不吃了马上又很热，然后又继续吃凉的，如此循环下去。
但是后来我觉得，从炎热的室外回到室内的时候，喝一杯温热的茶，出完汗洗个澡的舒适程度，完全大于马上喝冷饮，开空调。不过，这是在身体能承受的炎热范围以内，如果室外高温40来度，又跑来跑去体力透支了，回来还非要再喝点热的，拿基本能够顺利中暑，可以带去河边了。
正常在稍微热一些的天气，身体也没到什么极限的话，回到室内后，还是适合先喝一杯温热的饮品，出点小汗，整个人身心舒畅。不知道大家有没有听人家说过，冬吃萝卜夏吃姜，姜是驱寒的，原来很奇怪，为什么姜要夏天吃？夏天不是很热吗？为什么要驱寒呢？
原来是这样的，夏季贪凉，就喜欢吃很多寒凉的东西，洗冷水澡，喝冷饮，冰啤酒，冰激凌，怎么凉怎么来，时间一久，身体会受寒，有很多胃寒的病人，经常在夏季犯胃病，可能也和忍不住吃了凉的有关系，所以说夏吃姜的道理就是夏天接触了太多凉的东西，需要用姜来驱寒。夏天凉的东西吃越多，身体越难受，拿它泡一泡，越喝越精神！
夏天经常喝一种饮品，对身体很好，推荐大家一试。就是姜枣茶，几个大枣，切几片姜，泡一泡，枣的甜味中和了姜的辣味，喝起来味道不错，夏季拿它们两种在一起泡一泡，每天喝上一两杯，越喝越精神！
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