现在生活中痛风的问题也是越来越严重，而且发病率也是逐年增高，逐渐趋于年轻化的趋势，让人不得不重视，不仅如此，一旦出现痛风的情况，也是会让人难以接受，痛不欲生，所以在生活中也要注重适当的调理。
相信大家都知道，之所以出现痛风，主要是由于嘌呤物质摄入过多所导致的，所以在生活中也要注重减少嘌呤物质的摄入。
而很多人也有这样一个疑问，那就是对于痛风患者来说，到底能不能吃豆制品呢？别再乱猜了，不妨一起来听听医生的回答吧。
痛风患者到底能不能吃“豆制品”？别再乱猜了，听听医生的回答
1、大豆蛋白是优质蛋白
其实像一些大豆制品，其中的优质蛋白含量丰富，对身体健康有一定的益处，而且大豆蛋白的质量比谷类所含的蛋白质质量要高。
而且大豆中的赖氨酸含量也是比较充足的，大豆氨基酸的组成更接近于人体所需，所以适当食用一些大豆的话能够为身体补充优质蛋白，对身体有一定的益处。
2、植物中的嘌呤对人体影响很小
而在这种豆制品中，确实也含有一定的嘌呤物质，黄豆中的含量大约有116mg，相对比一些蔬菜其中的嘌呤物质都是比较低的。
而且植物中的嘌呤比较难以吸收，所以食用一些豆制品不会对尿酸造成太大的影响，所以痛风患者也是可以适当食用的。
3、痛风病人能吃豆类食品
所以高尿酸患者在平时可以适当使用一些豆类食物，而对于一些痛风患者来说，真正要忌口的是以下几种食物。
1、肝、肾等动物内脏、酒精、果糖类饮料；
2、牛、羊、猪肉、海鲜、调味品等；
3、火腿、丸子等加工肉类食物。
若想预防痛风，平时可多喝2水，常吃2物
【多喝2水】
1、陈皮
其实对于一些高尿酸患者来说，若想预防痛风的话，在平时可以坚持用一些陈皮来泡水喝，陈皮的药用价值是非常高的，而且具有消肿利尿的功效，能够促进毒素代谢。
同时也可以调节体内内分泌，降低尿酸值，预防关节疼痛的问题，降低痛风的发病率，保护身体健康，所以坚持喝一些陈皮泡水，非常有好处。
2、鱼腥草
像鱼腥草虽然说味道重，但是营养价值高，而且在这喝一些鱼腥草泡水能够增强自身抵抗力，呵护身体。
同时也可以促进体内毒素以及对于尿酸的排出，帮助将体内尿酸控制在合理的范围内，降低痛风的发病率，保护关节健康，对身体有利。
【常吃2物】
1、芹菜
说是芹菜，相信大家都知道芹菜具有减肥瘦身的功效，而且还可以起到调控血压的效果，不仅如此，芹菜在降尿酸这方面也是有着显著的功效。
特别是其中的钾元素含量丰富，能够帮助预防尿酸的聚集，同时也可以起到一定的利尿功效，促进体内多余尿酸的排出，降低尿酸值，预防痛风。
2、丝瓜
丝瓜对于女性来说非常有好处，能够帮助起到通乳散结的效果，预防乳腺疾病的产生，而且像一些丝瓜还具有利尿的功效，促进人体内部水分代谢。
同时也可以加速尿酸排出起到平衡尿酸的效果，而像一些丝瓜老了之后，丝瓜瓤用来泡水喝，也能够控制尿酸水平。
所以体内尿酸偏高的人，平时要学会调节合理的饮食，而且也要注重坚持运动，促进体内毒素排出，有助尿酸的稳定。
