月经被人们亲切地称之为“大姨妈”，而且他也是女性非常重要的朋友，因为每次来月经的时候身体都会进行排毒，有些女性非常讨厌月经的到来，因为每次来月经的时候都会被折磨得痛苦不堪。
其实女性正是因为有了月经才会让身体多了一条排毒的途径，这样也就意味着女性拥有了孕育生命的能力，而女性每次来月经的时候，都应该保持平和的心态，这样才更有助于身体的健康。
但是近年来有不少女性发现自己每次在来月经的时候精选颜色都会比较黑，而且量比较少，甚至有时候还会伴有大量的血块，这到底是怎么回事呢？是不是身体患上了疾病呢？
其实首先要和大家说的就是每次来月经时月经量发黑偏少，有大量血块，这肯定是不正常的，这很可能是子宫比较寒冷，所以在日常生活中一定要引起重视。另外出现这样的情况，还有三个可能性，一起来瞧瞧。
“大姨妈”有血块，量少还发黑是咋回事？正常吗？有三个可能性
可能与经期久坐有关
现如今大多数女性都是边工作边照顾家庭，难免就会感觉到压力大，这个时候往往也会影响到人的情绪，而且大部分女性都属于伏案人员。
甚至有些人在电脑前一坐就是一整天，长期的久坐就会使得女性盆腔出的血液流通不畅，经血凝滞，过久就会导致量少发黑，大量血块的情况，所以建议女性朋友在月经期间一定要多进行适当的运动，这样才能够有利于精确的排出，另外再来月经期间最好穿宽松的裤子。
可能与肝气郁结有关
生活中人们常说女性的病大多是“气病”，其实这也不是完全没有道理，因为女性平时情绪又比较敏感，尤其是在生理期间更是不能生气的，看似无逻辑，但是也是经验之谈。
根据中医上讲，女性月经期间生气容易导致肝气郁结，肝气郁结则容易造成女性盆腔处流血不畅，如此一来就会导致女性月经量少，发黑血块多的情况出现，严重影响着子宫和卵巢的健康。
可能与妇科问题有关
当女性出现妇科问题的时候，那么也有可能会影响到子宫和卵巢的健康，进而很容易引发卵巢或者是子宫疾病，久而久之也会影响到月经。
所以当你的月经出现发黑量少，血块多的情况时，那么请你一定要注意好身体的保养，在平时也要多吃一些温补的食物，毕竟女性的身体比较娇弱，一定要保护好。
月经量少的女人，多吃这些碱性食物，呵护卵巢，预防提前绝经
榴莲：经常吃榴莲的女性不容易出现宫寒的问题，因为留恋可以更好的暖宫保护卵巢，起到活血散寒的功效，而且能够帮助你调理月经，痛经等问题。
而且很多懂得养生的人也会在吃完榴莲之后，把榴莲的果壳留着用它炖骨头汤，这样对于防治体寒病症效果也是非常不错的。
百合：百合富含黏液质以及维生素，对于女性特别有好处，而且百合也被称之为天然玻尿酸，经常吃一点百合，不但可以使皮肤更加光滑有弹性，而且能够使面色红润。
经常服用百合粥，能够有效的帮助调理荷尔蒙分泌增强卵巢功能，清理卵巢的毒素和垃圾，使你的卵巢更加有活力，有助于你增强身体免疫力，温暖你的子宫，月经量也会变正常，预防提前绝经的情况出现。
艾叶：说到艾叶，相信女性朋友也是非常熟悉的，而且也都知道艾叶具有非常好的养生价值。艾叶被认为是防治妇科问题的以及良药，对于女人虚寒，月经不调，痛经等妇科问题都有一定的帮助。
每次在来月经的时候是用艾草或者是艾叶煮鸡蛋等等都有一定的帮助，如果每天晚上坚持用艾叶泡泡脚，也能够帮助女性排出体内的湿寒之气，保养卵巢和子宫，预防提前绝经。
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