相信在大家小的时候，可能都听过萧亚轩的歌，让更多的人都是被她的美貌所吸引，每次萧亚轩都在舞台上，我们都能看到她窈窕妙曼的身材，因为她的体型一直都是特别高挑，但是根据经纪人表示萧亚轩本身是一个易胖体质的人，而且他还在平时从来都不赞成节食减肥，因为她有一个特别注意养生的妈妈，他妈妈是特别不赞成她减肥的。
萧亚轩也表示，从小他妈妈对他的饮食就是非常在意的，注重营养的摄入从来都不赞成他节食，其实所以到现在萧亚轩仍然是比较关注他的身体状态的，曾经他也想快速的通过节食减肥，但是一到那个点不吃饭就会饿得头晕眼花，而且他不但一天吃很多顿，而且比较热衷于油炸火锅类的速食食品，再加上蛋糕甜点也是萧亚轩的最爱。
同时让人大跌眼睛的是她竟然在晚上也敢吃夜宵，这好像不是明星的一贯作风，真是感觉到奇怪，也有一些粉丝感觉到不相信萧亚轩这么能吃，身材依然这样窈窕，哪有这么幸运的小仙女呢？
其实因为萧亚轩在平时有一套非常厉害的训练方式，再加上妈妈的食谱，一般他在睡前都会运动四个小时，除了跑步做拉伸之外，他还会做高温瑜伽，所以每天4个小时是绝对不会变的，所以不管它平时吃什么都完全会被代谢掉，而且身体好像已经通过长时间的这种模式适应了状态，即使是高热量的东西摄入，也会快速的代谢掉。
萧亚轩还告诉大家，早上绝对是减肥的关键时期，建议大家早上什么也不做，多喝牛奶，然后喝两大杯水，也可以叫牛奶拌着燕麦喝。那个时候萧亚轩认为每天这样吃东西很腻，但是妈妈的严格要求，每天早上必须要这样子，到现在为止想明白了用意，因为牛奶可以清肠毒，而且还能让皮肤更加白皙，不会造成身体积累毒素，也不会造成脸部水肿。
此外萧亚轩还表示在平时他就是用牛奶来给身体排毒的，因为我们都知道牛奶当中的蛋白质非常多，萧亚轩特别喜欢吃烧烤，吃油炸，在吃完这些东西喝牛奶就可以快速的清除身体的毒素，可见明星能够光鲜亮丽的站在我们身边，是有着自己一套严格的减肥系统，除了健身之外，萧亚轩很喜欢喝牛奶，这也是减肥的一大秘诀，你都学会了吗
