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明天母亲节 亲手给妈妈做这道菜 美味营养又解馋 老人吃排毒素

时间:2021-07-09 13:14:04

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明天母亲节 亲手给妈妈做这道菜 美味营养又解馋 老人吃排毒素

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五月,入夏前夕,正是雨季时节,伴着雨季到来的,还有一个节日,那是一个沉重的节日。 每每提及“母亲”这两个字时,我总是需要很大的勇气,因为“母亲”这两个字太沉重了,她带着沉甸甸的爱,让我不敢轻易去亵渎她的圣洁。而比“母亲”两个字更为沉重的是:母亲节。

母亲又总是把对我的爱传承给了妞妞,女儿上幼儿园的时候,每每到周末,母亲总是打电话叫我回家吃饭,妈妈做的饭甚至比我年幼时候的饭还好吃!妈妈现在老了,做一顿饭需要更多时间,她开始有点抱怨,总是长吁短叹地说:“唉,围着锅台转了一辈子啊!”妞妞听不懂她在说什么,只会奶声奶气地说:“姥姥做的饭,是世界上最好吃的饭!”然后妈妈便绽开了满脸的核桃纹,颠颠儿准备下一顿去了。

如今我不想让妈妈操劳,慢慢的学会了做饭,妞妞也总是是妈妈做的饭好吃但不如姥姥的,妈妈喜笑颜开,说我做的饭也好吃,家里于是有多了一样叫“年轻人的手艺”,今天是母亲节,我给妈妈做 一道肉炒茼蒿!妈妈别提有多开心了!

买回里脊肉,妈妈又是一顿心疼,说我为什么要买里脊肉,里脊肉很贵很贵,而且和普通肉也差不多,其实我知道妈妈是心疼我花钱了,对于妈妈来说,里脊肉更好吃,一点也不柴还不油腻,不塞牙,加了茼蒿以后更适合老人吃了!

【茼蒿炒里脊肉】

详细步骤:准备里脊肉一条,洗干净,控干水份!茼蒿一把,洗干净,去除老叶!

里脊肉全部切细条,然后放入碗中,加葱和姜、少许的酱油、食用盐、花椒大料、淋入少许的料酒粉搅拌均匀,腌制10分钟

腌制里脊肉的时候可以把茼蒿切段!锅中倒入适量的食用油,油温三成肉放入里脊肉翻炒,炒至肉变白色就熟了,里脊肉经过腌制以后,炒出来一点也不柴还更入味

加入茼蒿继续翻炒,茼蒿也很快熟!

最后来一勺子的盐就可出锅!

满满一盘!这样,这道茼蒿炒肉便做好了,肉香配上茼蒿的清香集成了这道菜,很家常,很普通,但是真很营养也很健康下饭,尤其适合老人吃

小贴士:

茼蒿菜含有丰富的维生素、胡萝卜素,这些营养素可以养心安神、降压补脑,稳定情绪,清血化痰,润肺补肝,防止记忆力减退。茼蒿菜的独特气味,具有降血压,补脑的作用。

母亲节来临之际送给妈妈这道爱心菜,报不完的恩,是母亲的恩。还不了的情,是母亲的情。表达不了的真诚心,依然是浓浓的母爱情。母亲节,只有真真的祝福,愿你的母亲健康永远,快乐常伴!

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