在写作的时候，尤其在考试、交稿时间临近等压力情境下，最常遇到的困难恐怕就是“不知道写什么”。想要改善这种状况，有一些训练方法可以揣摩。
写作是一项需要亲身投入的活动。为自己找到想要写作的动力，才能把活动很好地持续下去，进而享受其中的无穷乐趣。每个人的动力，或者能量源泉，又都不一样，这就需要自己多做尝试。
进行尝试时要告诉自己，“写作”并不是一件多么了不起的事，不要苛求完美。有一则故事说，有个人想写一部小说，成竹在胸，可是过了十几年他还没有写出来。别人问他原因，他说，是因为始终没有写出让自己满意的开头。这故事多么令人遗憾。
什么时候忍不住想把事情写下来了，那就要留意珍惜这样的时刻。其实，抽空写一写随笔，读书心得，或者风景游记，都是很好的体验。最重要的是不求完美，接纳自己，肯定和保护自己，让自己始终保持一颗愉快的心。
有人会觉察到自己对有些题目特别擅长，对有些题目却不太擅长。分析其中的原因，一则个人才能各异，二则要看题目是否与自己的生命具有联结呼应。
写作是复合能力的体现，有逻辑思维，有渴望与追求，有看世界的方式等等。写出来的文字，其实是写作者与阅读者无声的对话。
接解到一个题目，当读完之后，应该听听自己心灵的微小声音，问问自己：你想要通过这篇文章，告诉别人什么？再问自己：如果我是读者，我希望看到什么？
这其实是一个激发思绪的过程。在这个过程中，真诚无欺是基本的要求。我们可以写下每一个闪现的意念，可以延伸思绪，拎出最能触动你的素材，仔细倾听读者可能的心声，在综合评估后，决定写作方向。
写作时会遇到自拟题目的要求，而有些命题作文，在段落的主题句处往往也需要自己拟出一个好句子。这就需要紧扣主题，进行脑力的激荡了。
具体怎么做呢？有这么几步：先把中心主题圈定；然后，要充分发散、自由联想，这一步要穷尽所有，尽可能把脑海中的想法全部写下来，思考角度要多样化；再然后，拎出可以用上的词语，进行排列重组，产生出好词组、好句子，并随时记录下来；最后，从拼凑出的词组和句子中，挑出最适合的。
在这整个过程中，都要多多自我肯定，自我鼓励，而不要自我怀疑。我们要谨记，只有在轻松肯定的氛围之下，灵感和创意才能轻快地喷涌出来。
破题的过程是主题之下行文的具体展开。展开之时要有创意与热情，破除思维僵化和世俗惯性的捆绑，让想象力乘风自由。
经过写作的练习，可以摸索出两三种适合自己的破题路径。例如，为主题下定义的路径。遇到题目，下个定义，理性深思，若有所触动，就以此为线索进行深入思索。同时，也可引入其他人的诠释，相互佐证，更显丰满。
切身感受，追问因由的路径。问自己：对于这件事，我觉得如何？然后把感受写下来。再问自己：为什么我这样觉得？再把原因写下来。这样思考，常常有助于我们发现自己的情绪，进而理清思路。
人、事、时、地、物的路径。这是一种按照人物、事件、时间、地点和具体内容等五个主干展开的联想过程。这种写法有利于展开叙述，也适合初学者使用。之后也可以抓住共通性的内容进行概括阐述，实现进阶。
视、听、嗅、味、触的路径。这一种摹写的手法，将感官所感受到的，尽量具体地描写出来。这种手法可能提醒作者关注细节，觉察平时容易忽略的部分，尤其适合刻画具体事物的训练。
上述这些路径只是一些参考。事实上，每个人都可以根据自己的习惯，选择更能激发自己灵感的路径。只要能让自己思维更活跃，作品更生动，就是很好的写法。
