以下4种蔬果汁,能带给你和你家人健康的身体和快乐的生活。
(1)胡萝卜苹果汁
材料:胡萝卜2个,苹果1个,柠檬汁适量。
做法:胡萝卜洗净,切块,苹果洗净,去皮,切块,先将胡萝卜榨汁,然后再将橙子榨汁,胡萝卜汁,橙子汁与柠檬汁混合调匀即可。
功效:胡萝卜苹果汁味道鲜美,是人体较好的补充剂和排毒剂,具有很好的美容护肤效果。
(2)胡萝卜橙子汁
材料:胡萝卜2个,橙子2个,柠檬汁适量。
做法:胡萝卜洗净,切块,橙子切片,去皮,先将胡萝卜榨汁,然后再将橙子榨汁,胡萝卜汁,橙子汁与柠檬汁混合调匀即可。
功效:护萝卜橙子汁能清洁身体,提高身体能量,帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
(3)胡萝卜香蕉汁
材料:胡萝卜2个,香蕉2根,冰片2片,柠檬汁适量。
做法:胡萝卜洗净,切块,香蕉去皮,切段,先将胡萝卜榨汁,然后再将胡萝卜汁,香蕉,冰片与柠檬汁混合榨汁即可。
功效:胡萝卜香蕉可中和过多的胆固醇,安抚神经,防治便秘。
(4)黄瓜菠萝汁
材料:黄瓜2根,菠萝四分之一,蜂蜜适量。
做法:黄瓜洗净,切条,菠萝去皮,切块,黄瓜,菠萝放入榨汁机中榨汁,将蔬菜汁倒入杯中,一杯加一小勺蜂蜜调匀即可。
功效:黄瓜菠萝汁富含维生素C,具有利尿作用,适合膀胱障碍,肾结石患者饮用 。