(1)芹菜菠萝汁
材料:芹菜150克,菠萝四分之一,柠檬汁,蜂蜜适量。
做法:芹菜洗净,切段,菠萝去皮,切块,芹菜,菠萝放入榨汁机中榨汁,将蔬菜汁倒入杯中,加柠檬汁,蜂蜜调匀即可。
功效:芹菜菠萝汁清香可口,还有多种维生素,有调经,消炎,降压,止咳利尿等功效。
(2)苦瓜菠萝汁
材料:苦瓜1个,菠萝四分之一,柠檬汁适量。
做法:苦瓜洗净,去子,白膜,切长条,菠萝去皮,切长条,苦瓜,菠萝放入榨汁机中榨汁,将蔬菜汁倒入杯中,加柠檬调匀即可。
功效:苦瓜菠萝汁富含维生素C和B族维生素,可以消暑降火,美白肌肤。
(3)黄瓜猕猴桃汁
材料:黄瓜2根,猕猴桃2个。
做法:黄瓜洗净,切块,猕猴桃去皮,切块,黄瓜,猕猴桃放入榨汁机中榨汁即可。
功效:黄瓜猕猴桃汁具有较好的美容瘦身功效。
(4)豆瓣菜苹果汁
材料:豆瓣菜1/2把,苹果2个.
做法:豆瓣菜洗净,切碎,苹果去皮,洗净,切块,豆瓣菜,苹果 放入榨汁机中榨汁即可。
功效:豆瓣菜苹果汁是一款非常好的排毒蔬果汁,有清洁血液,降低胆固醇,防治肾结石等功效。
(5)生姜木瓜汁
材料:生姜根2厘米,木瓜2个。
做法:生姜根去皮,洗净,切片,木瓜去皮,洗净,切块,先将木瓜放入榨汁机中榨汁,再放入生姜共同榨汁即可。
功效:生姜木瓜汁是一款风味独特的蔬果汁,有助于提高免疫力系统功能,据称还能抗癌和防止衰老。