秋天到了,很多人都知道多吃白萝卜对身体非常的有好处,白萝卜有小人参之称,秋天比较干燥很容易上火,还有就是呼吸道疾病咳嗽,多吃白萝卜就能够预防,今天小玲就用白萝卜和黑豆做好吃的,白萝卜和黑豆是非常完美的组合,黑豆有明目养血的功效,非常适合我们大家吃,营养美味,真的是给肉都不换,话不多说看我是怎么做的吧
配料:4斤白萝卜,100g盐,150g黑豆,10g花椒,10g八角,适量桂皮,几片香叶,适量小米辣,30g大蒜,30g生姜,适量大葱,60g生抽,60g味极鲜,60g香醋,20g蚝油,30g冰糖,500ml清水,适量高度白酒
【制作步骤】
1.首先把洗干净的4斤白萝卜控干水分,再用刀去头去尾,分成四份,切成薄片(薄片第一刀不要切断,第二刀切断)这样萝卜片更容易入味
2.切好以后装入盆中,倒入100g盐,用手抓拌均匀,放一旁腌制1个半小时左右
3.把提前一个晚上泡好的黑豆冷水下锅,中火煮25分钟左右,煮熟捞出来备用,黑豆汤也不要倒掉,可以直接喝哦,非常的有营养
4.再准备10g花椒,10g八角,适量的桂皮,几片香叶备用
5.把洗干净的小米辣去蒂用刀切成段,喜欢吃辣的可以多放点小米辣,切好以后装入盘中,30g大蒜切片,30g生姜切片,大葱切段装入盘中备用
6.我们来制作料汁,锅中开小火,加入花椒、八角、桂皮、香叶慢慢的炒出香味,倒入60g生抽,60g味极鲜,60g香醋,20g蚝油,30g冰糖,加入500ml清水,大火烧开,转小火煮2分钟,关火晾凉备用
7.腌好的萝卜变得比较软了,把萝卜里面的水分用力挤干净,装入另一个盆中,把切好的小米辣都加进来,煮好的黑豆也加进来,再倒入放凉的料汁
8.用手抓拌均匀,多抓一会更加的入味
9.装入一个无水无油的瓶子里,用勺子按一按,压的紧实点,料汁也都倒进来,装完以后加一小瓶盖高度白酒,盖上盖子,第二天就可以吃了
这样做出来的白萝卜一个月都不会坏,吃的时候你可以撒上香菜和香油都非常好吃,上桌也很有面子哦,建议大家多吃白萝卜和黑豆,白萝卜可以润肺,黑豆有明目补血的功效,营养又健康,这是我家必吃的一道小菜,分享给大家。赶快试试吧,我是小玲,我会每天分享各种家庭版的美食做法,让你一学就会哦,欢迎大家留言指导,喜欢我的更多美食点我头像就可以看到啦!我是热爱生活热爱美食的小玲,喜欢我的美食就关注我吧我们每天不见不散,谢谢大家的支持!