经常头痛怎么办？请喝这三种汤 简单实惠 缓解头痛效果好

在日常生活中，头痛是一种较为常见的疾病，不少人都承受着该疾病的折磨。其实，对于头痛，我们除了要积极进行治疗之外，适当的饮食调理也可以缓解病痛，给患者减轻一些痛苦。

在饮食调理方面，以下这三种汤，头痛患者不妨多饮用，将会取得意想不到的功效。

天麻鱼头汤

天麻是一味名贵的中药，可以治疗头晕目眩、头痛、麻木等症，所以民间常用天麻入菜以治疗头晕头痛，因此缓解头痛的首选食疗膳食就是天麻鱼头汤。

原料：天麻约15克、鱼头一只、豆腐一块、大枣三粒、枸杞一小撮。

功效：此汤对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。

川芎白芷鱼头汤

中药川芎白芷煲鱼头汤，有去头风、消肿、止痛的功效，有补脑作用，可治偏头痛、头风及用脑过度引起的头痛、脑涨晕眩，对常有头痛的女性尤为适宜。

原料：川芎9克，白芷6克，鱼头250克，生姜适量。

功效：川芎活血行气，祛风止痛，川芎辛温香燥，可治头风头痛，风湿痹痛等症，和鱼头一同炖汤食用，可发散风寒，祛风治头痛。

山药枸杞炖猪脑汤

原料：山药30克，枸杞15克，猪脑1只，黄酒，食盐各少许。

功效：具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者食用。

最后，小编温馨提醒一下：经常出现头痛的患者，可以在医生的指导下适当饮用上述三种汤，或能有效缓解头痛。