要说在夏季最为明显的感受是什么，人们挂在嘴边的就应该是炎热的天气，无论你是否经常外出，水分都在悄无声息的流逝，这个时候想要保持白白净净真的是种奢望，吃货们也在到处寻找消暑的食物和饮品，不知道你都有什么小妙招？
大多数的女性朋友对于各种新鲜的水果毫无抵抗力，每天都会买点随身携带，无论是外出还是办公抽空都会吃上不少；经常吃这些生食也有问题，那就是肠胃方面会不舒服，虽然身体都能够调节过来，但极大的影响工作效率和休息质量，小编经常在出门的时候泡杯蜂蜜柚子茶，饮用过半的时候再加点水，满足整天的维生素和水分需求完全没问题，到底应该怎么做，才能美白又养颜，不妨跟着来看看。
想要自制蜂蜜柚子茶，原材料的选择相当关键，在此将挑选柚子和蜂蜜的方法传授给朋友们。
首先就是柚子，也是用量比较多的，选择那种一头比较尖，个头比较大，整体呈现金黄色的柚子，同样外形的可以放到手中对比下，重量大的相对来说比较饱满，这样的做出来口感会更好。
再来说说蜂蜜的选择，也是很多朋友关心的问题，日常生活中食用的频率实在不低，不要那种颜色深黄色的，大多是用白糖熬制出来的，浅黄色的就比较适宜，纯正的蜂蜜就是这种颜色，带回家之后还可以进一步的鉴定，用筷子轻轻挑起，断开之后会自然回弹的比较好，不过价格方面高也是必然的。
接下来要说的就是制作方法，也是不少朋友迫切想知道的事情，柚子先用工具切开，外皮不要丢弃还有用，里面的果肉用手撕成小瓣，顺便将中间的白色筋膜去除掉，这也是许多朋友做出来苦涩味的来源；柚子皮去掉里面厚实的白色部位，将外皮刮成接近透明色，切成细丝之后放到水中煮十分钟捞出备用。
果皮和果肉放入锅中，加入能够没过食材分量的清水，放点冰糖之后大火煮沸，然后转小火炖煮一个小时，期间记得要不停地搅拌，直到变成粘稠状态再关火，放凉之后根据自己口感放适量的蜂蜜，拌匀装玻璃瓶放到冰箱当中冷藏，想喝的时候盛点用热水冲开就没问题。夏季饮用能够清凉解暑不说，每天一杯坚持饮用，美容养颜轻而易举，不知道你学会没有？
