天太热了，真怕宝贝中暑，可他偏偏爱在大太阳底下玩水、玩沙，上次带他去戏水公园玩，到大中午了都不肯回家，好不容易拉回家，第二天还吵着要去，该怎么预防宝贝中暑呢？
怎样判断宝贝中暑了？
宝贝的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差，如果在高温高湿的环境中或在烈日下直晒时间过长，就会引起体温调节功能失常，导致水电解质紊乱和神经系统损害等一系列改变，从而出现中暑的症状。
宝贝是否中暑，妈咪可以从以下几方面来判断：
宝贝中暑，居家处理
宝贝出现中暑症状，妈咪首先不要慌了手脚，应先对宝贝进行以下紧急处理措施，多数都可以取得较好的效果。
一般处理措施
1.立即将宝贝转移到凉爽通风、阴凉干燥的环境中，如空调房中，或是树荫凉下。
2.让宝贝仰卧，保持呼吸通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，以利于散热。
3.少量喂一些稀释的果汁，如西瓜汁、苹果汁等，来帮助宝贝补充水分和电解质，但不要过量，因为宝贝进食大量液体后容易出现呕吐。
4.快速降温，妈咪应注意，宝贝中暑发热，与一般感染发热的机制不同，因此不适合口服退热药降温，可采取物理降温方法，如用毛巾蘸温水后为宝贝擦洗身体，注意千万不要用凉水或用高浓度的酒精，这样会使宝贝的毛细血管收缩，肌表闭郁，热邪更加驱散不出去，反而使体温升高，加重宝贝不适感。
药物选择
宝贝中暑的原因是感受了暑湿邪气，因此选用药物应以解暑化湿为原则，推荐妈咪给宝贝使用藿香正气软胶囊，因为里面不含有酒精，量又比较小，宝贝容易接受，服用方法和鱼肝油胶囊的服法一样，剪开胶囊，把药液直接挤出来喂给宝贝即可，每次1粒，每日2~3次。尤其适用于头晕恶心或伴有呕吐腹泻的宝贝。
需要提醒妈咪的是，经过以上处理，如宝贝没有明显好转，精神烦躁或萎靡，甚至出现抽搐昏迷等情况时，应立即送医院治疗，不可擅自处理。
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