说到更年期的时候，那么我们也就会想到女性朋友会进入到更年期，但是男性朋友也是有更年期的，虽然说在很多时候男性朋友的更年期都被忽略掉了，但是当你忽略了的时候，也就会给我们的健康带来一些隐患，所以就应该要及时的了解男性朋友的更年期，这样的话，如果是出现了一些异常的情况，才能够提前的了解。通常来说，提及更年期，我们可能会想到女性进入更年期，其实你知道吗男人也是有更年期的，虽说很多时候，男人的更年期被人们所忽略，不为人知，但当你忽视了，带来的隐患还是比较大的。为此，及时的了解男性更年期，可能出现的异样、表现，或许能帮助你提前进行预防保健，一起来看看吧，当男人进入更年期时，身体会有哪些变化吧
体力越来越差，经常感觉到疲倦
和女性朋友是相同的，那么在正常情况下，男性朋友在45岁的时候也就会进入到了更年期，在这样的一个时间段体力也就会比较差，即使没有做重活，但是身体也就会感觉到比较疲惫，而且非常的乏力，但是这样的一种情况下都是体力不支的情况，那么对于45岁来说，明显感觉到体力不支也就说明已经进入到了更年期。
睡觉时，容易出现失眠
我们经常说女性朋友近来更年期那么就会面临着失眠的情况，对于男性朋友也是这个样子，当初遇到更年期的男性朋友，那么失眠的感觉就会比较严重了，这样的失眠也就会影响到自己的一个睡眠的质量，那么在睡觉的时候也就会出现容易惊醒潮热或者是难以入睡的情况，所以说这种情况相对来说也是非常的糟糕。
无法控制情绪，容易异常的焦躁
在进入到更年期的男性朋友，那么可能也就会面临着，没有办法控制好自己的情绪，让男性朋友的情绪异常的出现暴躁的情况，那么这和关于情绪方面也是有着一些比较异常的变化，所以就需要特别的重视了，甚至有的时候因为更年期的一个到来，那么也就会导致男性朋友的情绪出现低落或者是出现悲观失望的现象。
夫妻生活时，提不起兴趣，导致夫妻生活质量低
对于男性朋友，那么在进入到更年期，也就会发现身体的激素水平也就会处于一个下降的状态。可能也就会进一步的影响到了夫妻生活中，缺乏了雄性激素也就会导致一些男性朋友面临着生理需求降低的现象，对夫妻生活这样的一件事情也就会比较反感了，那么欲望减弱，生理需求也就会减少，也就会导致夫妻生活的质量比较差。
身材可能会发胖，变得异常臃肿
有非常多的男性朋友在进入到更年期也就会影响到内分泌失调的情况了，那么导致内分泌出一个急剧下降的状态，拍出一个比较明显的变化中，发现他们的肌肉变得比较松弛，原先紧实的肌肉也会越来越松弛，也就会发现大肚腩开始出现了，身体比较臃肿。
男生朋友在进入了更年期也就会带来一些比较大的隐患，那么就应该要及时的做好护理，身体的健康才是最为关键的，所以说在这个时候做好这样的一些事情，能够很好的帮助调节改善身体的一些不适感。
处于更年期的男性朋友，那么心理上的落差相对来说也是非常大的，所以说在这个时候不断的安慰，心里的方面落差是很重要的，特别是妻子就应该要给予一定的关心，千万不要让男性朋友的心理落差更大。
所以说在这个时候缓解糟糕的情绪，男性朋友也是可以借助运动的，那么有一些运动的项目也是非常好的，通过游泳或者是一些其他的方式都是一些不错的解压方法。
不只是女性朋友才有更年期，其实男性朋友也是有更年期的，所以说就应该要及时的面对更年期，做一些相对应的护理和调节改善自己的身体的一些不适，这样的话才能够使身体更加健康。
