肾脏对人体来说是非常重要的，但是生活中一些不良的生活习惯和饮食规律，往往就会伤害到肾脏，所以要在日常的生活中，注意对肾脏的保护，尤其是很多饮食上的一些坏习惯。
有很多人非常喜爱喝茶，而且适合非常浓的茶，平时不怎么喝白开水，其实经常喝一些浓茶，也会对肾脏造成伤害，出现肾脏疾病的几率大大提高，所以在日常的生活中，尽量的多喝水，水是人体重要的组成部分，多喝水不仅可以促进血液的循环，而且也会避免人体的血液粘稠程度升高，而且经常的喝水，也会冲刷掉肾脏中的一些有害物质，避免肾脏受到伤害。
但日常的生活中尽量少吃以上的几种食物，以免加重肾脏的负担，以后在生活中养成良好的生活规律和作息习惯，这样身体健康的肾脏更健康。
