杏鲍菇是我家儿子最喜欢的菌菇,没有之一。它的肉质肥厚,味道鲜美,还没有其它菌菇类的那种草腥之气,更受孩子们喜欢。它的营养价值更是不用说,非常的高。入口嚼起来脆中带嫩,并且带有淡淡的杏仁清香,如同食鲍鱼的口感,所以因此而得名。杏鲍菇含有丰富的蛋白质,还有人体所需的八种氨基酸,无论是老人还是孩童都可以经常食用。杏鲍菇中含有丰富的膳食纤维,还能有效的促进肠胃蠕动。经常食用还能高机体的免疫力,建议大家都要尝试下。
杏鲍菇可炸可炒可涮,做法非常多,每种都很美味。今天我与大家分享一下我家儿子最喜欢的口味,照烧杏鲍菇。这个照烧味可简可繁,这次我用的是简单的,只需把酱油、味淋、蜂蜜调成一个微甜微咸的照烧汁就可,然后配上煎好的杏鲍菇,不必再放盐,味道咸鲜甜,无论是配米饭配面条,还是直接吃,都是相当不呢错。
为了杏鲍菇更好的入味,我用刀随意的划了几下,然后用油略煎至两面金黄,这样不仅可以逼出杏鲍菇中的水分,还能更好的吸足汤汁,如果您也喜欢,不妨也试试吧!
所用食材:
杏鲍菇1个酱油10毫升味淋5毫升蜂蜜3毫升
具体做法:
1杏鲍菇洗净后斜切成约1厘米厚的大片。杏鲍菇我们尽量选细一点嫩一点的,这样口感更好,太粗的话,外部口感会有硬柴的感觉。
2用刀在杏鲍菇的两面用刀划上井字格,注意力度,轻划即可。这样既可以入味,又方便宝宝们咬断嚼食。
3锅中放入少许油,将杏鲍菇放入煎制。
4保持中火状态,煎至杏鲍菇两面微黄。不要心急,让它慢慢的上色。
5调入酱油、味淋、蜂蜜和适量水,大火煮开。
6味淋是一种调味料,您没有的话,用点料酒代替吧,口感会略有不同。另外每种品牌的酱油咸度不同,我们可以根据自已的口味进行调整。
7转中火,直到汤汁收尽。这个汤汁味道相当不错,您可以留出点来配米饭,也是非常的百棒呢。
美美的享用吧!