一些家长听到孩子打呼噜以为是孩子是睡得香，其实这是错误的。家长听到孩子打呼噜时千万不要大意，要多观察孩子打呼时有没有憋气，如果有就应该提高警惕了。
1警惕：儿童睡觉憋气 当心扁桃体炎
儿童在外玩耍时，很容易受到病菌的侵害引起各种疾病，扁桃体炎便是儿童多发的一种疾病。
4岁半的佳佳前一段总是感冒，经治疗后，总算好转下来，但最近睡觉开始打呼噜了，开始父母没在意，觉得孩子睡得香才会有呼噜，但发现孩子的呼噜声越来越急促，有时发现孩子会有憋气的感觉。这才觉得不能大意，赶紧找中医专家诊治。
疑难病研究所中医临床专家诊疗后表示：佳佳是典型的腺体肥大和扁桃体肿大，属中医学“乳蛾”证范畴；目前扁桃体炎导致腺体肥大已经把气道堵塞得只有一条小缝了，必须马上治疗。
专家指出：儿童一般都有腺样体肥大，但这属于生理性的，会随着年龄的增长而逐渐恢复正常，但如果出现严重症状或影响邻近器官，才称为腺样体肥大。佳佳由于患有过敏性鼻炎，又经常感冒，经过拍片检查，长期慢性扁桃体炎腺样体过于肥大，已经到重度了。
专家指出谈到：患腺样体肥大的孩子并不少见，多有以下几个特点：
一是自身抵抗力弱，容易患感冒，反复感冒容易诱发鼻炎，慢性炎症刺激后，影响到呼吸，严重的会导致腺样体肥大，信号就是孩子睡觉打呼噜，声音越来越大。
二是脾胃运化功能不好，经常食积、舌苔厚腻、上火、大便干。
三、原来患有鼻炎。
小编提醒大家，多听专家的建议，家长在听到孩子打呼时一定不要大意，正常健康的儿童睡眠是不打呼的，如果有打呼的症状，应保持警惕。
2儿童扁桃体炎
由病毒引起者，局部及全身症状皆较轻，扁桃体充血，表面无渗出物。
由细菌所致者症状较重，起病较急，可有恶寒及高热，体温可达39～40℃。幼儿可因高热而抽搐。咽痛明显，吞咽时尤重，甚至可放射到耳部。病程约7天左右。检查见扁桃体显著肿大、充血、小窝口有黄白色点状脓性渗出物，粘膜下可见因滤泡化脓而形成的黄白色隆起。
点状渗出物可连成片，称假膜，但假膜扩展不超出扁桃体范围，易拭去，拭去后粘膜不出血。这点可与咽白喉相鉴别。同时可见下颌角淋巴结肿大，压痛。血中白细胞高，可以出现短暂轻度蛋白尿。 医生为患者检查扁桃体。
慢性扁桃体炎局部多无明显自觉症状，时有咽干、异物感、发痒等，常有急性发作史。儿童扁桃体过度肥大可影响呼吸和吞咽。若腺样体也大时，则致鼻堵、打鼾。因小窝内细菌及毒素吸收，可致头痛、乏力及低热等。检查可见舌腭弓慢性充血、扁桃体肥大;病程长者，扁桃体不大，甚至萎缩，但小窝口有干酪样脓栓。
正常情况下，扁桃体的淋巴细胞和抗体能将病菌消灭或控制住，维持机体的健康。但是，任何防御的力量都是有限的，当身体抵抗力下降，如在寒冷或潮湿环境、身体过度疲劳、营养不良、缺乏锻炼等情况下，扁桃体的防御能力便会减弱;或者当病菌多次侵袭，特别是病菌数量大、毒力强时，扁桃体会因寡不敌众而被病菌攻破占领，发生炎症，出现红肿、疼痛、化脓。轻者低热、咳嗽，喉部不适;重者高烧不退、呼吸急促，甚至高热惊厥。
若治疗不及时，人体抵抗力不足以战胜病原体时，炎症就可向周围组织扩散，并可经血液播散至其他器官，使之发生炎症，还会引起宝宝全身性的病理反应，如继发风湿热、风湿性关节炎、风湿性心脏病、急性肾炎和无显著原因的低热。
当然，像扁桃体周围脓肿、急性中耳炎、副鼻窦炎等并发症也时有发生。此时，扁桃体便成了宝宝生病的“罪魁祸首”。
3冬季谨防儿童扁桃体炎
扁桃体在人体中也是一个非常重要的免疫器官，它是阻止细菌和病毒进入呼吸道的一道防御屏障，如果没有扁桃体，细菌和病毒就会直接进入气管或者肺部引起炎症，因此，这个器官也是需要我们很好的呵护。千万不要轻易的把它摘除。可是我们会发现很多人会有经常性的扁桃体发炎，而且，一发烧温度就很高，病情很凶险，这样高烧反复多次以后就会发现扁桃体变得越来越肿大，最后甚至堵住了整个呼吸道，会出现吞咽困难、呼吸困难等症状，以致于万不得已只能摘除扁桃体。
扁桃体炎发生在儿童身上的几率更高，因为儿童的抵抗力相对成人还是弱一些，而且，一旦有呼吸道感染，扁桃体就是第一道防御，为了阻止细菌和病毒的继续深入，就会在扁桃体这个部位聚集大量的白细胞，去消灭进入身体的细菌和病毒，因此，这就是扁桃体炎，会出现扁桃体开始变得红肿，有些还会红肿的表面出现脓点，我们称之为扁桃体化脓，因为，扁桃体发炎而导致患儿出现高热，人体的温度升高也是杀灭细菌和病毒的防御反应，因为只要高温才能将细菌和病毒杀死。
儿童的扁桃体炎都是因为感冒引起的，因为病毒的入侵引发扁桃体发炎，所以，引起扁桃体炎的罪魁祸首就是感冒，如果可以有效的预防感冒，就可以远离扁桃体炎。扁桃体还有一个很明显的特点，就是即使扁桃体炎消除了，扁桃体的体积也不可能完全的复原，而是随着疾病的反复，体积会越来越大，发展到后来就会堵塞整个咽部，这个时候想不摘除也是不可能的，因为这种情况一旦再感染，就会导致患者因为呼吸困难危机到生命。
扁桃体炎还可以引发很多疾病，这也是不可小视的。扁桃体的反复发炎，非常容易引起周围器官局部并发症。例如：咽炎、喉炎、气管炎、肺炎；中耳炎；鼻炎、鼻窦炎，淋巴结炎等。而且扁桃体的病原体，很容易使免疫系统功能紊乱而引起全身并发症。如风湿热、皮肤病、心肌炎、肾病、肾炎、哮喘、糖尿病、血液病等难治性疾病。这些疾病都是因为身体的免疫系统被破坏，导致免疫力和抵抗力降低所致，而且，很多疾病一旦罹患很难治愈。因此，一个小小的扁桃体却可以给身体的健康带来不小的危机。
扁桃体炎的预防原则，就是预防感冒和反复发作。慢性扁桃体炎的儿童一旦感冒必定会引发扁桃体发炎，继而引起扁桃体肿大，所以，冬季想要远离扁桃体炎就是预防感冒。
4憋尿憋气憋出六种致命病
生活中很多时候，很多场合需要“忍着”“憋着”，但是日常的养生生活中，憋着忍着并不利于健康，并可能因此引发各种病症，看看这六种“憋”如何影响你的健康吧。
一、憋便：当心结肠癌！
憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状；严重者甚至会引发肠道癌症。
二、憋尿：当心尿毒症！
当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。
三、憋气：长时间容易让人窒息！
如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
四、憋乳：当心乳腺癌！
宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
五、憋屁：当心肠道炎！
如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
六、憋精：当心丧失性功能！
如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到“高 压”，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。
5儿童扁桃体炎反复诱发白癜风
引发白癜风的原因有很多，但你可能没想到，扁桃体炎反复也是白癜风的病因之一。
儿童扁桃体炎反复诱发白癜风
白癜风的发病是与遗传素质的个体在多种内、外因素的激发下，免疫功能、内分泌、代谢功能紊乱，导致生成黑色素被破坏或抑制，从而使皮肤色素脱失。皮肤科专家指出，造成皮肤难看的白癜风根本不属于皮肤病，而是“应激反应”过度造成的系统性疾病。
当身体炎症反复发作、生活不规律等，使身体调动淋巴细胞抵抗病毒，这种人体自发抵抗病毒的现象称为“应激反应”身体发生“应激反应”，绝大多数人没有问题。但碰上免疫功能差的人，炎症结束后，“应激反应”仍在发挥作用，过度作用就会有白癜风的风险。
别以为白癜风是老年病！儿童、青少年也是白癜风会光顾的人群。皮肤科专通过多年临床发现了规律：很多儿童患上白癜风的诱因就是扁桃体炎反复发作。因为扁桃体炎发作也会引起身体应激反应。
而很多孩子一感冒发烧，紧接着就是扁桃体炎。特别是，如果扁桃体炎反复发作，应激系统反复作用，更容易出现白癜风。专家告诫，如果孩子感冒发烧了千万别大意，及早控制病情，免得它发展为扁桃体发炎，增加患白癜风的风险。
另外，我们发现，精神因素跟白癜风的发生有着极大的关系，因此，我们在日常生活和学习中要注意：保持良好的情绪，让精神处在一个放松，稳定的状态下，同时，患者朋友也要正确面对白癜风。对白癜风治疗充满信心，否则，消极心态反而加重病情，增加治疗难度。
