盆腔炎是常见的妇科炎症之一，盆腔炎分急性和慢性两种，那么慢性盆腔炎如何预防呢？以下就是慢性盆腔炎的预防方法。
1慢性盆腔炎的预防方法有哪些
慢性盆腔炎是女性朋友常见的一种疾病，让患病的女性朋友同时承受着心里和生理的双重折磨，那么女性朋友在日常生活中该如何预防慢性盆腔炎？
1、需要避免细菌感染。需要保持私密处的清洁和干燥，而且需要有一个专用盆用于清洁外阴的。
2、在经期要严禁性生活，同时也要禁止盆浴、游泳洗桑拿等，还需要勤换卫生巾，避免让病菌乘虚而入，而出现感染的情况。
3、最好不要做人工流产，也需要避免药物流产。做好措施，尽量减少因为人工流产给身体带来的创伤，必须要手术一定要采用无菌操作，防止出现细菌感染。
4、增强自己的身体免疫力，坚持锻炼身体。
5、在产褥期间一定要做好阴部清洁，防止恶露感染的情况。
6、如果出现性病或者是生殖炎症的患者，一定要及时进行治疗，如果一旦发现疾病需要到正规医院进行专业治疗，坚持用药，遵从医嘱。
慢性盆腔炎要治多久
通常来说慢性盆腔炎是很容易出现反反复复的情况，治疗时间比较长，如果长期服用西药是容易产生耐药性和菌群失调的情况，所以治疗后期可以使用中药进行治疗，至于要多久才能治疗好，有的患者是治疗了两个多月还是不能痊愈，有的患者则很快就痊愈了，根据每个人感染情况不同，治疗的疗程时间也是会有所不同的，想要早日康复，除了要积极的治疗外，还要解除自己的思想顾虑，这都是有利于治疗的。
需要把握好治疗时机，对症用药也是能早日康复的，慢性盆腔炎最好的治疗时机是在经期，因为经期盆腔充血，在使用同等药量的时候，会有更多的药物会随着血流分布于盆腔，还能直接的作用到子宫内膜处，所以可以在经期的前一两天用药物治疗慢性盆腔炎。
慢性盆腔炎难根治吗
对于反反复复的盆腔炎，女性朋友不知道如何是好，会有疑问，慢性盆腔炎难根治吗？其实想要根治慢性盆腔炎，首先一定要做到治疗方式的正规，还需要纠正患者的病因，避免患者在治疗期间加重病情的行为。
1、通常早期的慢性盆腔炎，是以抗感染为主的治疗方法，但抗菌药物的使用一定要正规，应该保证使用的抗菌药物对患者的疾病是有治愈的效果。
2、另外，治疗慢性盆腔炎还应该做到劳逸结合，保持心情愉悦，要知道的是，劳累是会导致身体免疫能力下降，而身体免疫能力下降是有可能出现再次感染的机率，这种机率是非常大的。
3、手术治疗，这种情况是对病情比较严重的患者，通常是已经出现了并发症，如：脓肿，或者是对药物治疗已经没有效果的女性，因为手术治疗是相对比较彻底的，但是手术后一定要注意护理工作。（网专稿，如需转载请注明出处。）
2怎样预防慢性盆腔炎
慢性盆腔炎大多继发于急性盆腔炎，因治疗不彻底，病情迁延而致。盆腔炎病情较顽固，不易彻底治愈，易反复急性发作，严重影响女性的身心健康，给病人造成极大痛苦。
预防措施：
1、保持外阴清洁，注意经期卫生和性健康，避免性传播疾病的发生。
2、急性盆腔炎治疗宜彻底。
3、增加营养，锻炼身体，提高机体抵抗力。
治疗方法：
药物治疗、中药灌肠、物理疗法等。
3如何预防慢性盆腔炎
慢性盆腔炎发病时全身症状多不明显，有时可有低热，易感疲劳，病程时间较长。由于盆腔瘀血，患者可有月经增多，卵巢功能损害可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。
如何预防盆腔炎的发生
盆腔炎的发生主要是细菌或者病原体沿淋巴系统、生殖器黏膜或者经经血循环感染或者蔓延所导致，也有可能是腹腔其他脏器发生感染后，直接蔓延到内生殖器。因此，想要预防盆腔炎的发生，就必须阻隔盆腔炎的传播途径。
1、注意产后或者流产后护理。产妇分娩后体质虚弱，宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩时产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等都可能给盆腔炎可趁之机。
2、注意个人经期卫生。使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等均可使病原体侵入而引起炎症。因此，女性在经期应避免性生活，同时注意外阴的清洁，正常情况下，尽量不要使用洁阴洗液冲洗阴道。
3、营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，要特别留意是不是有其他部位霉菌感染，积极节制原病发，同时，积极锻炼，提高身体抵御力。
4、定期做妇科检查，发生急性腹痛等类似症状千万不可大意，切不可在不明病因的情况下胡乱吃药。
4食疗和盆腔操有效预防盆腔炎
食疗：多吃芡实和莲子
盆腔炎患者平时应多吃易消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、各种新鲜蔬菜，及有健脾利湿功效的淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。夏天可喝西瓜汁或绿豆汤，少吃辛辣、煎炸、燥热、刺激的食物，尤其是虾、蟹等海腥食物。
1.“茨实莲子羹”健脾化湿止带
做法：茨实15克，莲子15克，冰糖、芡粉适量。将洗净的茨实、莲子放入锅内，加水适量， 煮至莲子烂熟，加入少许冰糖溶化，调芡，即可食用。
2.“熟地核桃糯米粥” 补肾止带
做法： 熟地15克，核桃肉15克，糯米50克。洗净糯米后与熟地、核桃肉一起同放入锅内，加水适量，用文火煮烂，调味分次食用。连服10天。
3.“莲子银杏淮山汤”防脾虚带下
做法： 莲子肉（去心）30克，银杏15克，淮山15克。上品洗净加清水适量慢火煲一小时，饮汤食渣。
预防：试试盆腔操
第一式：左右压膝：取床上坐位，并腿屈膝，两手按于膝上，左手向外压膝，还原后，右手重复上述动作。
第二式：伸臂转体：取床上坐位，两腿伸直，两足分开与肩同宽，两手平放于臀旁，上体左转，左手由后向前摆，左手触足尖，眼跟手转，还原后，右手重复上述动作。
第三式：屈膝转腰：取仰卧位，两手交叉枕于头下，左腿屈膝，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左膝向下压，还原后，右腿重复上述动作。
第四式：仰卧蹬腿：取仰卧位，左腿上提，屈膝成90度，左足上蹬，两腿夹角成60度，后缓慢还原，右腿重复上述动作。
第五式：伸臂拍足：取仰卧位，两臂上举置于头顶，左腿抬高，右手拍左脚背，缓慢还原后，右脚及左手重复上述动作。
第六式：侧卧蹬腿：取仰卧位，左腿屈膝抬高，左足置于右膝旁，腰及左腿向右转，左足向斜前方蹬腿，缓慢还原后，右腿重复上述动作。蹬腿时，两腿夹角成45度。
第七式：交替屈膝：取仰卧位，两腿并拢上抬，两膝微屈，左腿伸直，右腿屈膝上抬，左右交替，两腿轮换如踩单车样，两腿离床，动作缓慢。
第八式：屈膝松腿：取仰卧位，两腿伸直，曲左膝80～90度后，缓慢还原，曲右膝，重复上述动作。
专家点评：慢性盆腔炎多因房事不节制、不注意经、产期调摄以及个人卫生习惯不良所致。患者表现为气滞血淤、火毒湿热。注意个人防范与保健是治疗或巩固治疗本病的关键。
5如何预防慢性盆腔炎引起的不孕？
炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发炎。临床上狭义的盆腔炎指的是输卵管炎。
慢性盆腔炎与不孕症有什么关系，治疗难度大不大？ 在广州空军后勤医院的门诊中，这是医生常常遇到的问题。
妇女盆腔内子宫、输卵管及卵巢或其周围的组织，包括盆腔内腹膜，任何一处发生炎症时，均可称为盆腔炎。炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发炎。临床上狭义的盆腔炎指的是输卵管炎。
盆腔炎分为急性和慢性，前者起病急，一般有明显的发病原因，若治疗及时、彻底、有效，则常可治愈。盆腔炎的治疗方法 慢性盆腔炎症状，当急性炎症未能彻底治疗时可转变成慢性，但更多的是由于起病缓慢，病情较轻未引起注意，故而治疗不及时，迁延成慢性，这类盆腔炎常常造成妇女不孕。
慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎，久而久之使输卵管的开口，特别是接受卵子的那一端（称之为伞端）部分或全部闭锁，也可使输卵管内层粘膜因炎症粘连，使管腔变窄或闭锁。这样，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。白带变黄，严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，最终导致这些器官组织变硬，活动不灵，特别是输卵管失去柔软蠕动的生理性能，变得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，达到无法医治的程度。
为什么未生育女性也会得盆腔炎或输卵管炎呢？部分未生育女性由于不注意经期卫生，经期下水田劳动或游泳，长期少量病菌不断侵入，久而久之就能引起慢性盆腔炎;也有部分是由于其他疾病引起，较常见的是盆腔结核导致子宫内膜和输卵管内膜结核及输卵管不通;还有少部分是由于性关系的紊乱，性病传播引起输卵管炎而导致输卵管不通;极少数是未婚前长期患有阴道炎症，白带变黄，如滴虫性或霉菌性阴道炎，病菌就能上行感染到输卵管，造成输卵管的炎症。因此，广提醒女性自幼应注意外阴部清洁卫生，青春期后，当出现下腹痛、痛经、月经不正常或白带异常时，应去医院检查，早期较轻的输卵管炎或盆腔炎都是可以治愈的。
