学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
有关仰卧起坐体育心得体会实用一
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这时，广播响了，让我们三、四年级的同学去操场上去集合。听到广播后，我既紧张又兴奋，两只脚开始不自觉地发软了。但是想挑战的意志力还是抵过了这些紧张。
来到操场上，看到同学和老师都在积极地准备着，我悄悄地对胡俊昂说：“按学校规则，我们班好像有点吃亏啊。因为我们是二班，要先给一班压腿，等我们班比的时候力气就没那么足力气了。”胡俊昂说：“确实有点满分作文网https:///道理。”
比赛马上开始了，顺序是从高年级到低年级，这样挺好的，让我紧张的心情可以放松一下。大哥哥大姐姐们马上进入了比赛状态，看着他们的速度，我终于知道我们和他们的差别了。
最后轮到我上场了，我深吸了一口气，只听预备开始，我身体飞快地动起来，我把自己当做弹簧，越做越有劲。时间一到，哇，我超常发挥，心里暗自喜了一下。另外一个女同学，平常一个都完成不了的，这次也足足做了5个，别小看这5个，它助力我们班得到了年级第一。每个班都很优秀，平均分很接近的
仰卧起坐比赛让我明白了，一份付出就会有一份回报。
