在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
最新坚持健身运动心得体会及收获一
一开始练，我是本着“不再受某人的欺负”的目标，自发要练的。教练很有趣，常让我们玩一些游戏，在不知不觉中，我跑的快了，反应也很快，有时还会耍些小花招，生病也十分少，就算发了高烧，一天后就活蹦乱跳了。
时间过得飞快，七年就像一眨眼，很快就过去了。那个慢腾腾、老爱哭哭啼啼的，流着鼻涕、系着白带的小孩成了健康活泼、腰系红黑带的我。这之间，我跌倒过、痛苦过、愤怒过，又渐渐变得随和;我跑过万米、打过实战，越来越有耐力，越来越能随机应变。
我干过什么?或者说，我没干过什么?这一次次的磨练，使我本领变得高了，终于登上了舞台!
那一天，天上下着蒙蒙细雨，却浇不灭我心中的热情。身上，穿的是表演用的红道服，腰间，系着与红色相称的蓝带。虽然凉风阵阵、衣物单薄，但我并不冷，那么炙热、那么激情四射。
我们的节目排在很后面，前面都是一些诗朗诵、舞蹈表演。演完了，只有少得可怜的鼓励和同情的掌声，有的人闭上了眼睛，像是要睡觉了。当我们“咚咚咚”赤脚跑上了舞台，“我颠颠又倒倒，好比浪涛”音乐一下响起。“啪!啪!”几个响亮的头手翻，两位师兄旋转的身影像是漩涡，把观众的热情吸了过来。
“咚!咚!咚!”连贯的鲤鱼打挺，我们一个个跃起来，像波浪一般起伏;叠罗汉，两人一组，一个当底座，一个拿一块木板，一个弓步稳打，一个借力一蹬，一个又站稳，一个举起木板。几个大个子奔来，“啪!轰——啪!轰——”掌声随着他们的身影腾空而起，叫好声迎着木板破裂声此起彼伏。观众们一个个精神抖擞，目不转睛地盯着我们十连三百六、三飞、剑上踢苹果……每破一块木板，观众鼓一次掌，我们的心就起伏一次。
……
音乐停了，观众的掌声还没停。我们聚在一起，大喊“跆!拳!道!”掌声再次如潮水般响起，我们一连谢了两次幕，观众才送我们下台，好像没看够。
这七年的坚持，终于把我送上了舞台。坚持练跆拳道，我不后悔!
最新坚持健身运动心得体会及收获二
梦想，人皆有之，大小之别罢了。
心中有梦，为了它我们全力以赴，拼尽全力，不曾退缩过。但是，追梦的脚步不断，追梦的路程却是漫长而又艰难的。最终，又有多少人能够从一而终？又有多少人能够矢志不渝？在漫漫长路上，我们失败过，受伤过，跌倒过，流泪过……我们也曾停下来过冷静思考，追问自己，究竟自己这般努力有没有意义？如此费尽周折能够得到什么？
很多人，在挖到宝藏的前方一寸的地方就坚持不下去了，拖起疲惫的步伐沮丧的往来时方向返回，徒留一条空洞洞的隧道，寒风呼啸……还有的人，在人生重要的分叉口，因为受不了来时路上的艰难曲折，不想让痛苦继续，因此得了机会，果断弃了原来的道路，转而奔向另一条平坦、行人往来频繁的大道……或许这是他们的选择，旁人不足以评头论足。但是，梦想终究沦为了他们平凡人生的牺牲品，岂不悲哉！
梦想之所以为梦想，是我们心之所向，能力暂时无法企及的目标，或者称为期盼。梦想不同于其他，正是因为它是否能够实现的不确定性，除去一切外界因素，直接决定梦想实现程度的，是人的主观能动性。其中最重要的是坚持。
坚持，简单的一个词，却是不同寻常的艰辛来实践，来实现。而这是实现梦想所必备，而又是最难的一个因素。说来容易，大家都说，嗯，我得好好学习了。或许说完你立刻就拾起书本了，但是明天呢？后天呢？都有在努力，那么你能坚持多久呢？
实现梦想，需要恒心和坚持下去的毅力。追寻梦想的路上，需要踏实的每一个脚印，一步一步。只有做好量的积累，方能发生质的飞跃，正如罗马不是一天建成的一样，梦想需要耐心，恒心，还有毅力，这样，每一天，都能够离梦想近一点，再近一点……但凡能够坚持，你就该知道，你离梦想不远了。
梦想最难在坚持，坚持的路上，我们每天在经历中成长蜕变，我们在慢慢变成一个有责任心，有担当的大人。梦想最美，也是在坚持。实现梦想的人不多，或许可能不是我，但是即便如此，我们也知足了。因为：
人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景，和看风景的心情。
最新坚持健身运动心得体会及收获三
1、最重要的是让自己满意：一味地听取别人的意见，按别人的想法做事，最后吃亏的是自己。
2、你所知道的不要全说，你所听到的不要全信。
3、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
4、人生就像一场旅途，重要的不是目的地，而是沿途的风景以及看风景的心情。
5、时间流逝，我们成长，这也讓我们不断的更加深刻的体会到了生活的真谛，人生的意义。
6、如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我向来就不后悔过去。
7、往事是用来回忆的，不是用来伤感和欺骗的，人不是为了生气而活着。
8、爱情很美好，相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了？
9、当思念在梦中开出花朵，风儿轻轻吹过，天上那一轮明月，是谁折弯了相思？一任如钩的忆念在梦里依稀？
10、成长的心灵，没有目的，有的只是处处笑声。
11、有时，爱也是种伤害：残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
12、人生的最大遗憾莫过于错误的坚持了不该坚持的，轻易的放弃了不该放弃的。
13、青春也有无奈和憋屈的一面，就好像一枝带刺的玫瑰，看似华丽却满身荆棘。
14、成功是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命；另一半在自己手中，那是拼命。
15、爱情的天平加上金钱的砝码，就会失去幸福的平衡。买卖婚姻成交的时候，往往就是爱情悲剧的开始。
16、有弊病时，这些弊病是很快就会消灭的，而谬误的弊病则与谬误始终相随。
17、人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的，轻易地放弃了不该放弃的。
18、人生在世屈指算，最多三万六千天；家有房屋千万所，睡觉就需三尺宽。
19、奋斗没有终点，任何时间都是一个起点，从现在起，我就要开始我的灿烂人生。
20、伤害让一个人成长，时间让一个人坚强，终了的爱情让两个人一夜之间都学会看透。
21、说一个人好的时候，要抛开眼前的利益；讲一个人坏的时候，则要把眼前的利益考虑进去。
22、未悟之前，鱼儿想飞，鸟儿想潜水。开悟之后，云在青天，水在瓶中。
23、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四，不申辩、不计较一笑了之，其实就是最好的蔑视。
24、别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。
25、人的一生就是这样，先把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。
26、很多放弃爱情的，对婚姻失望的，甚至离婚的，都是因为要求爱情一直亢奋，不接受它的常态。
27、不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。
28、人生有两大遗憾，一是得到了你想要的东西，另一是没有得到你想要的东西。
29、当你觉得累，不是因为路上坎坷太多，而是因为忘记了要去哪里。
30、没有比人更高的山，没有比脚更长的路，相信我，永不放弃，就会飞得更高。
31、心态的态字，拆解开来，就是心大一点。
32、时间它是一件衣服，换换洗洗之中，不知不觉就穿小了。
33、愈艰难，就愈要做。改革，是向来没有一帆风顺的。
34、希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。
35、流云在天边，行囊在眼前，有一条通往太阳的路无边又无沿。
36、每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。
37、命运自认幽默，想法太多由不得我。
38、爱你的人教你温柔，恨你的人教你谨慎，对你冷漠的人教你自立。
39、根、本应生土里，命运却将它安排在了水里。它能鲜活多久？
40、婚姻是一把伞，有了它，风雨烈日时自然舒适无比，但更多平平淡淡的天气里，多了一把伞难免是累赘。
41、人生之路，平也好坎也罢，总要经历很多，或难或易，得到的才是真正属于自己的。
42、人生，总有一些忧愁不快融入我们心中，总有一些伤感惆怅有我们一份。
43、得到就珍惜，失去不后悔，不要为难自己，不要苛求别人，如果尽力而为，那就问心无愧，无怨无悔。
44、路再短，无人陪伴也得走下去，事再难，无人帮助也得做下去。
45、曾经被我们视为美好的，竟是错误的，曾经为我们所没有想到的，竟是美好的。生活昭示我们，知道不知道未来会怎样，我们都得努力。
46、为了悲伤不再蹂躏，只能行动。
47、说一个人好的时候，要抛开眼前的利益；讲一个人坏的时候，则要把眼前的利益考虑进去。
48、听到甜言蜜语的话，可以动心，但不能忘形，不动心那是假的，忘形了就有可能会变成真的。
49、人后说你好话的人，那是真好；背后帮你的人，那是真帮。
50、遭遇欺骗的时候，可以原谅，但不能遗忘；可以不去点破它，但不能无动于衷。
51、忍气吞声偶尔为之不为过，但如果成为一种习惯，那就不是什么命中注定，而是一种无法原谅的过错。
52、冲出内心看世界，有一种淡定叫波澜不惊，心的平静便是一种高贵和尊严。
53、不要想到什么就说，也不要想干什么就做，唐突和轻率有一次就已经足够了。
54、书，各种各样的书。书，寄托着人类热切的希望；书，蕴含着人类丰富的感悟。提起书，会有说不完的话语……
55、我拽着春姑娘的衣裙，春姑娘把我带到了绿色的世界里。
56、生活总是这样，你以为失去的，可能在来的路上；你以为拥有的，可能在去的途中。
57、生活就像奇彩炫，请在它融化前，及时享受。
58、期望是你硬塞给别人的，失望是别人甩你脸上回赠你的。
59、当你终于放下过去，拥抱明天的时候，你会发现全世界都在帮你。
60、如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它。
61、耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
62、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
63、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的美丽葬送。
64、没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。
65、只要比竞争对手活得长，你就赢了。
66、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
67、相互了解是朋友，相互理解是知己。
68、没有所谓失败，除非你不再尝试。
69、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。
70、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
71、人生最大的挑战没过于战胜自己！
72、常求有利别人，不求有利自己。
73、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
74、如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
75、羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。
76、只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。
77、一个人，只要知道付出爱与关心，她内心自然会被爱与关心充满。
78、如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。
79、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
80、难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的！
81、有多大的思想，才有多大的能量。
82、人的能量=思想+行动速度的平方。
83、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
84、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。
85、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
86、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
87、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的寬度、灵魂的深度。
88、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。
89、生命要得到丰盛的收获，必需阳光；同时，也需要“雨”的浇灌。
90、火把倒下，火焰依然向上。
最新坚持健身运动心得体会及收获四
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?
《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉着作。
他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨着，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。
荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢?这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
