高血压是老年人常见的慢性疾病。药物治疗是控制高血压的有效方式，如何正确服用降压药、管理好自己的血压?请听听医院药剂科副主任药师的专业意见。
治疗上存在认识上的误区
医生介绍，老年人对高血压的治疗在认识上存在很多误区，尤其在服用降压药物时常见以下四个误区。
1.任性用药
老年人对高血压症状认识不深，经常出现凭自我感觉服药的现象。比如无不适感觉时少服甚至不服药、间断服药;或者不测血压直接盲目服药的。殊不知，这些服药方式都是任性的也是错误的。长期如此会使血压忽高忽低，出现昏天黑地、头痛等不适症状。血压就像过山车一样，忽高忽低，对人体的危害更大 ,甚至使病情恶化，诱发心脑血管疾患。此外很可能延误治疗时机并且使机体产生耐药性。
2.心急降压
有的老年人血压蒸腾了，心急着把血压降下来，于是擅自倍加服药或数药并用，使血压骤降。有时候降压过快反而会给病人带来更严重的后果，甚至会导致大脑供血不足引发脑梗塞。
3.服药时间不对
血压在上午的时候达到最高，应在早上服用降压药，但是有些老年人喜欢睡前服用降压药，这样容易使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块 ,阻塞脑血管并发缺血性脑中风。
4.不信处方擅自用药
服药几天后血压并没那么快降下来，患者就觉得医生开的药没用。于是偏信广告或者采用熟人治疗高血压的用药处方来服药，这样就势必出现治不对症、药不对病的情况，往往会延误疾病的治疗，后果不堪设想。
避免不合理用药
“老年人不合理用药已经成为当今全球的第四号杀手，”医生提醒，老人服用抗高血压药需注意以下几点。
1.长期用药
老年人高血压基本都需要坚持长期服药，初次诊断血压值不是特别高，病情比较稳定，也没有其他的并发症，只需服用一种药物治疗，从小剂量开始，逐步递增剂量，严密地监测血压情况。
2.耐心降压
降压药的起效时间有长有短，一般降压效果在服药后一到两周才会见效，所以要耐心的慢慢接受治疗，不要自行调整用药量。当达到理想血压时，可以长期按一定剂量服用。
3.遵医嘱服药
医生会根据患者个体的血压情况来开处方。不同类型血压使用的药物不一样，有的老年人觉得降压时间太久而不满意，切不可随意服用其他药物，建议可以到医院咨询医生或药师。
4.不可随意停药
服药后如果不合适，不能自行减量、停药或换药，建议定期去医院检查。如果降压药有效，不必换药，每天应该定时定量服药，不能因血压下降而自己停药，可能会引起血压反弹狂升，病情恶化。
近段时间，广州的天空经常是阴密云不雨，又或者雨水不断，很多市民感觉郁闷，抑郁症患者更觉情绪低落。医院精神心理科副主任医师表示，春季是抑郁症、躁狂症等精神疾病的高发期。据调查显示，超过一半的精神病患者，初次发病都在春天，而有精神病史的患者复发率也很高。
医师介绍说，春天以抑郁症最为常见。可表现为情绪低落、思维联想迟缓、行动缓慢、睡眠障碍、食欲不振等症状，其最危险的后果就是自杀。比如该院最近接诊的一个35岁患者阿明，两次婚姻失败后，情绪越来越低落，睡眠质量差，总觉得自己没用，无法专心思考，不能工作，常常默不作声，并有自杀倾向。三月初他被家人送入医院，诊断为抑郁症。经过心理治疗，虽然他的病情已经明显好转，但从举手投足间和闪烁之间木然的神情依然看得出他与常人多少有些不同。
春季进入抑郁高发期
医师指出，春季是精神疾病复发极高的时期，约占全年复发率的70%。每年的三四月，医院精神心理专科的门诊量都会达到一个高峰。他解释，春季天气多变、气压不稳、长时间雾霾笼罩或阴雨绵绵，这些因素容易令人情绪涨落不定，出现烦躁不安、易怒、沮丧和抑郁，若不注意及时调整，则可能引发或加深精神疾病。
医师提醒，已有抑郁症、焦虑症等精神疾病的患者，要多注意自己情绪的变化，如果发现近段时间经常失眠、早醒，或情绪持续低落等，应该及时看医生，调整药物，以防病情加深。尤其是高压状态下的职场人士，在春季应注意调适，放松心情，以缓解压力。若超过两周不能自行缓解抑郁、烦躁等不良情绪，应及早咨询心理科医生，远离抑郁症困扰。
不要盲目排斥药物治疗
医师介绍，抑郁症有严格的诊断标准，比如患者每天大多数时间心境抑郁，兴趣或乐趣减退甚至丧失，这些症状持续至少两周，并有以下至少两项状况——显著体重下降或增加;失眠或嗜睡;精神躁动或迟滞;虚弱或精力不足;感觉没有人生价值或过度自责;思考能力减弱;复想到死亡。
在治疗上，许多抑郁症患者都对药物治疗心存恐惧，不少人更认为抑郁症可以单纯靠心理治疗治愈。对此，医师解释说，心理治疗与药物治疗均是临床上治疗抑郁症的常用手段，对于轻度的抑郁症，也许单纯的心理治疗可以解决，但心理治疗对中重型抑郁症患者的帮助是有限的，这部分患者肯定需要药物治疗。而且，在专业医生的指导下，服用抗抑郁药的副作用是可控的，患者无须过分担心。
温馨提示
规范治疗避免疾病复
医师介绍，维持治疗、规范用药、预防复发是抗抑郁症治疗中非常重要的一环。因为通过规范治疗，抑郁症获得一次性治疗有效并不难，但大部分患者在首次发病后会出现复发，患者不坚持规范服药是抑郁症复发的主要原因之一。
另外，还可以多进行户外活动，比如出门晨跑，让自己多接触阳光，融入生机勃勃的春天。在生活上，要注意按时睡觉，多进行自我激励，多唱饱满精神的歌曲，多吃蔬菜水果，主动寻求友谊，也要避免生闷气，避免过度疲劳。
