秋天的雨水比较多，这个时候湿气比较重，而且人也很容易变得疲劳、情绪失落，因此，此时做好养生保健的工作就显得尤为重要，你知道秋季养生的要点在哪吗?
不同阶段的女性养生的要点也各异
30岁女人：秋季要舒压
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40岁女人：秋季适度运动
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