男人吸烟通常不分场合，烟瘾一上来，走哪就在哪吸烟，尤其是在自己的家里，更是什么时候想吸就吸。吸烟的危害我们几乎天天说，戒烟的人依旧没有什么增加，很多人不知道清晨的第一口烟危害有多大。
这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。
如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”，这其实是吸烟的危害。
殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。
吸烟的危害我们也知道一些，而早晨吸烟确实不可取，为了减少危害，男人如果真的戒不了烟，男人吸烟最好有所选择的去吸烟，早晨的危害大就避开早晨吸烟，减少每天的吸烟量，也是一种明智的选择。
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