很多人总是会出现“谈癌色变”的现象。只要提到癌症，就会令很多人有一种恐惧感。虽然，当今全世界癌患者比例有所增长，但是只要能及时的抗癌，癌症也并不是那么可怕。下面就让我们从养生保健的角度来看看经常吃哪些水果有助于抗癌。
据有关研究表明，经常吃以下几种水果的人是非常有利于抗癌的：
哪些水果有助于抗癌
1、橘子
平均每天吃一个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3。
哪些水果有助于抗癌
2、猕猴桃
猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。
哪些水果有助于抗癌
3、梨
梨能生津、润燥、清热、化痰，古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。由于梨里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
哪些水果有助于抗癌
4、杏
适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。
哪些水果有助于抗癌
5、葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抗癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
以上五种水果是有助于抗癌作用的。平时生活中人们应该多了解一些养生常识，饮食方面也要多加注意和小心。一个好的身体往往是离不开好的养生保健习惯，而只有一个好的身体才能享受到生活的幸福和快乐。只要平时具有良好的养生保健习惯，癌症不再是健康道路上的拦路虎。
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很多人总是会出现“谈癌色变”的现象。只要提到癌症，就会令很多人有一种恐惧感。虽然，当今全世界癌患者比例有所增长，但是只要能及时的抗癌，癌症也并不是那么可怕。下面就让我们从养生保健的角度来看看经常吃哪些水果有助于抗癌。
据有关研究表明，经常吃以下几种水果的人是非常有利于抗癌的：
哪些水果有助于抗癌
1、橘子
平均每天吃一个柑橘的人，得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3。
