在现在的生活环境里，越来越多的人对健康食品或营养水果比较关注了。很多人都喜欢吃香蕉。香蕉味甘性寒，具有较高的营养功效及药用价值。而香蕉富含丰富的维他命、和矿物质，我们的身体可以很容易地从香蕉中摄取各式各样的营养素。
香蕉的7大秘密： 1、【治疗高血压】每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。 2、【防治胃溃疡】香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖，产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀。 3、【解酒】香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
4、【减肥】因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。 5、【美容淡斑】香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。
6、【治疗咳嗽】肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。 7、【治疗忧郁症】香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺。 香蕉的这些秘密你知道吗?
