不像更年期，卵巢早衰不是一个女性身体自然发生的过程，不同的原因，女性可能会被诊断为卵巢早衰，而卵巢早衰可为两类：卵泡功能障碍和卵泡耗竭。无论如何，治疗卵巢早衰，健康的食物起到关键的作用，那么吃什么对卵巢早衰好？以下四种食物是治疗卵巢早衰非常好的食物。
1.玛卡
玛卡，原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，是内分泌系统的滋补食品，帮助脑垂体，肾上腺和甲状腺腺体（所有参与激素平衡）。多吃这种食物可以增强生殖道功能，保持卵巢的健康，并已被证明能增加性欲。
2.天门冬
天门冬是在阿育吠陀治疗实践中使用了数千年的印度草药。其主要成分是甾体皂苷，天门冬具有调节雌激素的能力，也有助于调节月经周期。这种草药具有适应免疫调节的特性，这意味着它对女性的生育问题有帮助。
3.牡荆
牡荆具有促进丘脑-垂体-卵巢轴（激素的反馈回路）循环的效果，有助于维持体内激素平衡。牡荆通常是治疗女人月经不调的好药材，有助于规范整个生殖系统的循环。
4.蜂王浆
高品质的蜂王浆已经被证明有助于平衡体内激素，可以帮助解决内分泌失调的问题，如多囊卵巢综合征或月经周期不规则以及卵巢衰退。一些研究表明，蜂王浆有倾向模仿人类雌激素，它可以帮助那些低雌激素水平的女性。而且蜂王浆富含氨基酸，脂质，糖类，维生素，最重要的是蛋白，并且它含有高浓度的维生素D和E，还具充足水平的铁，所有的这些都对健康的卵巢功能是必不可少的。
当谈到吃什么对卵巢早衰好时，以上的四种食物值得一试。因为我们每天吃的食物所吸收的营养是我们健康的基础，这些食物对我们治疗卵巢衰退有很大的影响。
