一、怎么戴隐形眼镜
1.将隐形眼镜轻放在指尖，边缘呈碗状的正圆形为正面，此时可以配戴;如果边缘是向外翘起就是反面。
2.清洁双手后，用您的右手(左手使用者用左手)的食指指尖轻托住隐形眼镜。注意是隐形眼镜正面朝上才可以开始佩戴。
3.双眼注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中，然后移开食指再往下看，以使镜片附着于眼睛上，双手中指徐徐放松眼皮。
4.这个时候您还要用两个手指，轻轻地调整一下隐形眼镜的位置，让它更加贴合您的瞳孔。然后闭上眼睛，眼珠左右转动一下，确认眼镜有没有完全服贴。
另外需要注意配戴和除下镜片前须洗手。洗手后必须实时处理隐形眼镜，切勿于洗手后接触其它物品，以免沾上细菌。清洁镜片时，先以隐形眼镜药水滴在镜片上，以食指上下轻搓镜片的两面约15 秒。切勿以指甲触及镜片。用护理液冲洗镜片，请根据护理液包装上的说明及指示的方法。冲洗后，将隐形眼镜放在已清洁的眼镜盒内，镜片必须完全浸透于药水中。
二、戴隐形眼镜好不好啊
这也就有了隐形眼镜的出现。隐形眼镜是一种可以放在眼睛里的眼镜。这种隐形眼睛，他不需要镜框，而且安装上后，让人看不出来，所以才叫隐形眼镜。正是因为它安装后让人看不出来而且不须要佩戴镜框，才使得很多人对他非常喜爱。尤其是女性朋友。但是在隐形眼镜，受欢迎的同时，对于她的争议也是不少的。尤其是对于戴隐形眼镜，真得好吗?这个争议一直是存在的。
很多事物都有两面性，有好也有坏，戴隐形眼镜也是这样，既有好的一面，也有坏的一面。 长时间佩戴框架眼镜的朋友可能会发现眼睛慢慢变形的问题，本来晶亮有神的眼睛变得暗淡无光甚至凹陷进去，这是很多朋友都头疼的问题。
但是佩戴隐形眼镜通常就不会有这样的问题。配戴隐形眼镜会使眼睛看起来自然明亮，神采奕奕，有助于增强个人自信心。而且隐形眼镜因为直接贴在眼睛上，不受框架眼镜镜片范围的限制，视野更广阔更自然，视物更清晰。
但是佩戴隐形眼镜也是有诸多局限性的。长时间佩戴隐形眼镜有可能导致眼睛抵抗力下降。角膜也是需要呼吸的，透氧性再高的隐形眼镜也会使角膜无法正常接触空气，对角膜呼吸造成一定影响。眼睛可能会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。
长时间佩戴隐形眼镜还可能导致视疲劳、干眼症。长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起，引起眼球过敏。隐形眼镜磨损角膜，对角膜造成一定伤害。
部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，可能引起角膜溃疡。长时间佩戴隐形眼镜可能造成眼神经麻痹。隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。如果镜片清洗消毒不严，有可能引发感染。
这些都是佩戴隐形眼镜的不利因素。当然了，以上说的佩戴隐形眼镜的不利因素仅仅是不利，不代表绝对很恶劣。在日常的使用中，必须注意隐形眼镜的正确护理，隐形眼镜必须保持清洁，避免细菌污染。每天佩戴时间尽量不超过8小时，不要戴隐形眼镜过夜。
最好准备一副框架眼镜，和隐形眼镜交替使用。每周最好有两天不戴隐形眼镜，使角膜上皮有一段自我修复的时间。更换隐形眼镜也是需要注意的，应当严格遵照每种隐形眼镜的使用期限定期更换。
三、戴隐形眼镜必须注意的事项
1、每天勿戴过久
每天配戴隐形眼镜的时间长短，其实视个人角膜状况而定，但基本上每天不建议配戴超过12个小时以上，每周建议5-6天。若是配戴美瞳则要更谨慎，每天勿戴超过10小时，最好每隔一天再使用一次。
2、不要随便网购
专家提醒，许多年轻族群为了贪便宜、求方便，常上网购买来路不明的美瞳，没有相关卫生机構把关，可能有风险，建议应购买知名品牌较有保障。
3、自行检测掉色
若要确定美瞳是否会掉色，民众可自行以人工泪液或卸妆油檢测，先将变色片浸泡在人工泪液或卸妆油中8-10个小时，再以棉花棒擦拭镜片即可。专家表示，通过人工泪液的测试是基本标准，更进阶才使用卸妆油测试，正常情况应没有掉色，若发现掉色应立即停用。
4、浸泡盒经常换
隐形眼镜清洁相当重要，专家表示若能选择日抛型最好，如果使用周抛或长戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建议要经常更换，以免使用太久盒内藏污纳垢。
5、眼睛红应就医
隐形眼镜族若眼睛红要小心，可能是角膜感染或细菌感染的征兆，建议应赶紧就医，以免造成病况恶化。
6、使用习惯很重要
若配戴隐形眼镜得宜，例如经常与一般眼镜交错使用，清洗方式正确，其实不会对角膜产生伤害，从年轻使用到老都可以。但若使用习惯不佳，如长时间配戴、或不重视清洁，可能导致角膜缺氧严重，也许立刻就无法再戴隐形眼镜。
四、请自查隐形眼镜能戴吗
1.眼睛有无刺痛、干涩感，或是水肿现象?分泌物有无异常增多?如果有，则建议暂时别戴隐形眼镜，严密观察情况变化，可考虑先用框架眼镜。
2.照镜子仔细看双眼内外情况，是否红彤彤布满血丝?如果有，也不能再佩戴隐形眼镜，可考虑观察或就医检查。
3.隐形眼镜戴上后，分别遮挡左右眼，看单眼视力是否清晰如常。如果眼睛视力有所下降或视物模糊，检查是否镜片脏了，换一块如果依然如故，则应到专科排查原因。
隐形眼镜族无论如何，应常备一副度数合适的框架眼镜。其实隐形眼镜和框架眼镜轮换佩戴是不错的选择，大家可根据当天的行程、场合考虑佩戴哪种眼镜。尤其是某些使用抛弃型隐形眼镜的人群，建议一周能让眼睛休息一两天。如果是300度以内的近视眼患者，近距离看书看电脑可“裸眼”进行。
