现今手机已经成为我们日常生活中不可缺少的通讯工具，其在工作和娱乐中起到了至关重要的作用。虽然手机能给大家带来源源不断的信息，但是它在给大家提供信息的同时也对人身体产生了很大的辐射，影响着人们的健康。那么我们平时应该怎么做，才能避免手机给我们带来的危害呢?
1、在手机刚打开时和手机刚接通前后的几秒钟为手机电磁辐射最强的时候。所以，这两个时间段，我们不要让手机贴身，或贴耳。
2、当我们感觉到接听手机的部位发热时，应该立即停止通话，并且用热水擦洗脸部，以便使受伤组织恢复。
3、减少通话时间，如果事情紧急，通话需要的时间较长，中间应该停一停，分成两次或三次。辐射能量产生的热效应是一个积累的过程，应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。必要时也可以左右耳交替接听。
4、使用耳机方式。手机对头部的辐射主要为近场辐射，当手机和头部保持一定的距离时，将会从很大程度上减轻对头部的辐射。
5、大部分手机都支持蓝牙功能，使用蓝牙耳机能有效的降低手机的辐射。
6、当手机显示信号越弱时，说明手机距离基站越来越远，这时手机的发射功率就会变大，尽量短时间使用是有好处的。
7、当手机充电时，插座与人体尽量保持30公分，不要放床边。
8、尽量不要在空间小的地方使用手机。建筑物角落的信号覆盖比较差，使手机的辐射功率增大，应慎打手机。
9、不要把手机挂在脖子或腰间。手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持距离。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保信号畅通。
10、接电话时尽量不要移动。频繁移动位置会造成接收信号的强弱变化，从而引发短时间高功率发射。
11、当频繁使用手机以后，忽然感到失眠健忘等，建议减少或停止使用手机一两个星期。
当今手机被人们越来越广泛的利用着，多数人都感觉手机不在身边就很不安全，恐怕别人有事找不到自己。但无论怎么说，我们为了自己能够有一个健康的身体，尽量避免以上事情发生，否则，手机给我们带来的辐射会慢慢积累，危害我们的健康。
