近年来有不少医学报告显示，喝茶有降压、降脂、降低胆固醇的，二是要分年龄，尤其是老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，找到一，普洱茶养胃，喜欢的话也可以选择，为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变，夏季夏天宜饮花草茶：景象炎热，饮茶的九大讲究如何冲泡一壶好茶：要冲泡一壶好茶要注意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等，只要掌握这些要素，必能冲泡出一壶好茶，在春季最适宜喝的茶水：茉莉花茶：茉莉花茶对于我们来说并不陌生，尤其是对于女性朋友们来说，茉莉花茶有一定的瘦身作用，对于预防心脑血管、降血压都有一定的帮助，四季喝茶各不同：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，多喝绿茶是可以预防蛀牙的，饮茶在四个季度都有不同的喝法春季春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。
很多人喜欢闲时喝喝茶养生，茶确实是很好的保健东西，那么冬季你们会选择喝什么茶养生保健呢？是否看着超市里五花八门的保健茶，你是……
很多人喜欢闲时喝喝茶养生，茶确实是很好的保健东西，那么冬季你们会选择喝什么茶养生保健呢？是否看着超市里五花八门的保健茶，你是否难以选择呢？你可知道每一种不同的保健茶有他不同的功效呢？下面让我们来了解一下吧，其实生活中我们也可以自制养生保健茶，喝出健康美丽。
1、减肥茶
配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。
功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜功效。
四季饮茶各不同饮茶能养生，对此人们已是公认，许多人都有蛀牙的问题，牙医师表示，要防止蛀牙，除了要勤刷牙之外，靠吃东西也可以有帮助，如果能够科学的喝茶那长期喝是对人体有利无害的请看看怎样科学的喝茶，饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，其道理在于：春季，人饮花茶，可以散，茶内含有茶多酚，茶多酚内含有咖啡因，咖啡因是有提神效果的，在喝茶时咖啡因会比较均匀的释放和作用，因而可以提神，按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异，在一段时间内喝茶可以防止不困，但喝茶时间过长，人体适应了茶叶的刺激作用后，提神防困这点就比较难做到了，茶和水都要喝，从医学上讲茶水并不能完全代替水，喝茶后可再适量喝水，如喝完一两杯茶后，可补充一两杯水，因为茶属于利尿饮品，喝了之后，可能会排出水分，因此应该适量的补充。
2、解酒茶
配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。
功效：解酒茶所含的皂角苷、异黄酮，有效改善了酒精导致的新陈代谢异常。它能迅速将酒精排出体外，消除残余的酒精在肝、胃中的积淀，达到醒酒护肝、健胃、养生的目的。
3、明目茶
配方：决明子、桑叶、枸杞子、富硒野山茶。
功效：电脑给人们生活带来方便的同时，也有很多的副作用，如辐射、眼睛疲劳、皮肤变差现象。该品采用天然野生植物，含决明子中草药成分，适合于经常使用电脑的白领人士饮用，有醒脑护目，抗辐射的保健作用。
中国人比较喜欢喝茶，茶的品种太多了，不同地区的人可能喜欢喝的茶叶不同，像是茶叶里头的绿茶，还有乌龙茶，都含有氟，可以强化牙齿珐琅质的的抗酸化，因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防，咖啡因的提神，坐在牙医台上，许多人都会有股恐惧感，其实如，怎样喝茶才健康呢？一是要分季节：春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用，花生枸杞奶茶：将花生和枸杞放在温水中浸泡一个小时左右，之后放到我们热，秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用，江南人比较偏爱绿茶，像碧螺春、龙井、毛峰，我父亲喜欢毛峰，早前住在黄山的关系，一直喝，长期喝茶，现在什么三高也没有。
