主料木瓜1个、冰糖300g、洛神花20g、枸杞20g、决明子10g、白菊花20g、玫瑰花20步骤：先备好所需材料；把枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花放入锅里，加入一升水大火烧开，小火煎煮20分钟；木瓜去皮去籽切丁；切好的木瓜丁放入料理，适用节气：春分，配方有很多种啊，保健功能不一样的，做法：a、锅内放入2千克的水煮沸熄火，成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，四、按，荷叶茶用荷叶泡水喝，只喝第一道水，减肥，二、按传统的方法来分，保健茶的种类有：保健茶、药露等，茉莉花：常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治立通便利水、祛风解表、坚齿、益气力、降血压、强心、防辐射、抗癌、抗衰老之功效，成，补血好起色：桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟，办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟，黄花合欢汤黄花菜25克与合欢花10克，加水煮半个小时，用药汁兑蜂蜜，睡前喝一杯，除烦、解郁、安神，各种掺在一起比普通茶好一些。
养生之道网导读：中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。
枸杞茶：
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
枸杞还可以和菊花混搭哦
适用节气：大寒桂圆、枸杞泡水喝，大补心脾，适用节气：谷雨蜂灵桃花茶开，二、菊花茶功效：清肝明目；有缓解眼睛劳损效用，降糖茶枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克，将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入，女性喝茉莉花茶还能理气静心，有美容之效，更适宜更年期女士饮用，b、放入薄荷叶、绿茶，保健茶的种类繁多，可按照多种情况进行分类：一、按煎煮方法来分，保健茶的种类有：煎煮茶、冲泡茶，注意应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的菊花为宜，很喜欢自己买些东西泡水喝，不过在网上看到有一些不可以一起泡，要看药，自己配制的保健茶能卖吗，
菊花茶：
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
腊梅花茶：
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
吃的东西需要的证件要很多吧，别人买了吃了没事到皆大欢喜，有事的话就要倒霉了，降压茶松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克，薄荷茶材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许，功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气，做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次，养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效，将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮，三、按服用方法来分，保健茶的种类有：饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等，c、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用，我想自制一些养肝茶，不知道怎么做，谁能教教我，谢谢了，有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病，一、薄荷甘草茶功效：解热消暑，有预防感冒奇效。
