下班后,我用一个小时做了五个菜,老公喜欢,小孩爱吃
晚上吃什么?这恐怕是每个厨娘在刚下班后那几秒种内就要决定的问题。对于上班族来说,很多都是周末存储一周的菜,我们家也不例外,所以下班后,就会打开冰箱依菜的可存储时间来安排,今天应该吃什么菜。
今天我们晚上吃的是:香菇鸡蛋汤、清炒藕丁、扁豆炒肉、素炒珍珠、青椒炒豆干。
五个菜
香菇鸡蛋汤:
材料:香菇十个约100克,鸡蛋一个,葱两根
制作方法:
1.香菇洗净,用手撕小块,葱洗净切碎;
2.锅中加适量油,加入香菇炒至变软,加适量清水;
3.鸡蛋磕入碗中,打散,在水开约5分钟后,倒入成蛋花;
4.汤中加适量盐调味,撒上葱花,出锅。
香菇鸡蛋汤:
清炒藕丁
材料:藕一节约300克,葱一根、酱油适量、
制作方法:
1.藕刨去皮,切成丁,泡水中;
2.炒锅加适量油,油热后倒入藕丁翻炒
3.藕灯炒熟后,加适量盐、酱油调味,撒入葱花
清炒藕丁
扁豆炒肉
材料:扁豆200克,瘦肉30克,干红辣椒4个、蒜数瓣、
制作方法:
1.扁豆去两头摘洗干净,瘦肉切好,用盐腌制十分钟;
2.辣椒切碎,蒜拍扁,切碎;
3.炒锅至火上,加知道油,油七成热后倒入瘦肉翻炒至完全转色,捞出;
4.利用炒肉剩下的油扁香辣椒和蒜,倒入扁豆翻炒,再加适量盐;
5.扁豆炒熟后再到倒入瘦肉,加适量酱油,翻炒均匀,就OK了。
扁豆炒肉
素炒珍珠瓜
材料:珍珠瓜一个约200克,干红椒一个,蒜两瓣
制作方法:
1.珍珠瓜切薄片,干红椒切碎,蒜去皮切碎
2.炒锅至火上,爆香干红椒和蒜,倒入珍珠瓜翻炒
3.加适量盐调味,看到珍珠瓜完全转色后,就熟了,盛出。
扁豆炒肉
青椒炒豆干
材料:青椒两个,豆干三块
制作方法:
1.青椒切两段,再切成丝,豆干切片;
2.炒锅至火上,加适量油,油热后清椒和豆干一切倒入,翻炒
3.看到辣椒转色变软后,加适量盐和酱油,也可以两滴水,使豆干更入味;
4.待水果收汁后,就好了。
扁豆炒肉
上班,时间比较赶,所以全部都是超级快手,简单的菜,食材在一起炒一炒就已经很美味了。