中医认为，人体健康与全年节气的交替变化有关，在特定节气中选择人体特定穴位进行艾灸，具有强身健体、提高抗病能力等保健效果。白露节气来了，就让吧老黄历白露节气艾灸养生有什么好处？
白露艾灸养生的好处
白露季节，干气逐渐升高，与风结合形成风干邪，必须首先侵入肺和肺（皮毛、鼻孔等）。坚持艾灸调理前后，可有效预防鼻疾病、哮喘、支气管等疾病，达到宣肺气、痰哮喘、疏散外邪的效果。
白露艾灸常用穴位
大椎:保健穴，主宰全身，
取穴:人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果骨突出不明显，让患者移动颈部，不动的骨节是第一胸椎，与肩膀平齐。
《甲乙经》说大椎、三阳、督脉之会，又称督阳之海，可以主宰全身，是保健的重点。因此，按摩和艾灸可以提高人体免疫力和肺功能。
太白:补充气血，美容养颜
取穴:在脚内侧边缘，当脚趾本节(第一跖趾关节)下方赤白肉际凹陷时。
太白是脾经的原点，健脾补脾的效果比其他穴位好。脾经是少气多血的经络，气不足，血多，所以脾经常出现脾虚的症状。我们常说的黄脸婆就是脾虚的象征。每天按摩这个穴位可以更好地补充脾经气的不足，为脾经气的供养之源。
关元：理气与血，补虚益损
取穴:位于下腹部，前中线，脐下3寸，是进出活力的关卡。
关元是小肠的穴位。这意味着它是小肠气体积聚在腹部的穴位。在《扁鹊心书》中，每年夏秋之交，即烧关元千柱，长时间不怕寒暑。艾灸关元不仅能疏通脉络，增强腰脊，还能很好地理气血，补虚益损。
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