花粉过敏患者能不能喝蜂蜜呢?常饱受花粉过敏的人提出了疑问。因为蜂蜜中可能会有花粉颗粒,如果喝下去会不会引起过敏?到底能不能喝呢?
最近,具有花粉过敏体质的王小姐,听说喝蜂蜜能改善人体内环境状态,调节机体免疫力,具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用,便买了一瓶玫瑰花蜂蜜,每天用温水冲泡食用。可是没过几天,却发现脸上皮肤过敏了。经医生检查后发现,造成王小姐皮肤过敏的过敏源正是蜂蜜中所含的少量的花粉颗粒。同时,医生还指出王小姐食用的蜂蜜中可能掺杂有其他物质,导致蜂蜜中的花粉颗粒过多。
花粉过敏者能喝蜂蜜?在这个可能因人而异。到底会不会过敏,他也不是很清楚。只知道蜂蜜清凉解毒,体寒的人不宜过多食用。开蜂蜜专卖店的老板表示。
不过,有专业人士表示,对花粉过敏的人最好不要喝蜂蜜。虽然蜂蜜中含有微量的蜂毒,可以有效地预防一些过敏现象,但是蜂蜜中同样含有一定量的花粉颗粒,也会诱发过敏反应。
另外专业人士也提醒,蜂蜜的食用量以每日一小汤匙为宜,最好用温水冲泡食用。而对蜂蜜过敏的人、糖尿病患者和婴幼儿最好不要喝蜂蜜。
饮食习惯改善过敏症状
1.抑制花粉症,鱼比肉好
青鱼里含有丰富的EPA和DHA,可以使免疫系统正常运作,抑制过敏的症状。EPA和DHA存在於鱼的脂肪,想要食用最完整的营养可以选吃生鱼片、寿司。
2.简单好取得的绿茶
绿茶含有多酚「儿茶素」和「咖啡因」,可以抑制引起过敏反应的肥大细胞的动作。
3.紫苏是有效的预防食品
从紫苏的叶子与果实所萃取出来的萃取物有抗过敏作用。叶子一天吃6~10片就会有显着的效果。如果不喜欢直接生吃,也可以自己打成果汁,按照喜好调味即可。
4.肝脏类食物的维生素可以缓和发炎
被说是「皮肤维生素」的维他命B2,除了可以修护皮肤与粘膜,对於花粉症造成的伤口、发炎都有缓和的作用。食材当中,就属肝脏类食物含有最均衡的维他命B群,比起用煮的,炒或是蒸的条理方式比较推荐。