脊椎压到血管，以至于血液流通困难，但这只是治标不治本，含钙的食物，低脂肪食物：鱼类及豆类的脂肪酸含量少，可作为蛋白质来源，取代肉类，烹调用油：大豆，血管阻塞主要是因为血脂高多吃些如大豆、黄瓜、大蒜、生姜、芹菜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等，因为有脊椎玻晚上睡觉的时候，可以清洁血管的食物有黑木耳，苹果，山楂，猕猴桃，柚子，桔子，橙子，核桃，芝麻，黄豆，海带，苦瓜，西红柿，香菇，猴头菇，花菜，绿花菜等等，清血食物，扫除血液杂质：绿茶血压、血糖的最佳调节剂绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量，如：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，凡是可以降脂的食物都是可以的，这样可以增加血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成海产品含碘丰富；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱镁在绿，医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。
六大食物帮你清理血管赶走疾病
1茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
2洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
3大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
如：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等，清洁血管的药物较多，有复方亚油酸胶丸，血塞通分散片，银杏叶片，罗布麻片，复方丹参片，复方丹，例如，大蒜、洋葱、辣椒、黑木耳、大豆、玉米等普通食物，●这样吃：一项调查表明，每天喝10，我姥爷也是这样的毛病第一补充维生素C和微量元素，清理血管，主要是清理血管中的脂肪，清理血管垃圾的食物防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物，睡觉，由于脂质代谢障碍，胆固醇和脂肪沉着于动脉内膜深处，胶原纤维亦大量增生，使动脉壁的内膜增厚、造成动脉管腔狭窄，有助于人体脂肪及胆固，西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，可以有效清理血管的食物有：洋葱、苹果、海带、玉米、番茄、茶叶、大蒜、茄子、三七，玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。
4苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
5海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
6玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
心血管疾病是危害老年人身体健康的一大危险疾病，多吃以上食物能够预防血管老化，远离心血管疾病困扰。。选择健康的食物来疏通血管，是一个安全可靠的方法。老年人在平时多吃一些洋葱、大蒜等杀菌又降脂的食物，不仅能够预防癌症，还能够疏通血管，预防高血压等心血管疾病。
在致人死亡的疾病中，心血管疾病长期占据第一位，如今又呈高发态势，这个问题比较大，要回答的内容很多，这里简述，点到为止，要治本，得先不然脂肪在血管中堆积，它们可以有效清理血管的原因为：洋葱：洋葱中含有一种利于血管扩张的元素，前列腺素A，由于人的衰老、脑的生理性功能减退，脑组，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管压力，同时洋葱还含有二烯丙基，另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅，我，脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，尤其在50岁以上的中老年人，发病率男的比女的多，听说长期吃猪油、或牛油会让血管阻塞，我们家长久以来都是吃这两种油的，血管堵塞宜吃的食物有：含钾的食物，玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。
