一般情况下，MySQL主从延迟时间应该在1秒以内才算正常。如果主从延迟时间超过1秒，就需要考虑优化主从同步的效率，以减少主从延迟时间。当然，具体的主从延迟时间的判断，还需要根据实际情况来定，比如对于高可用性的应用系统，主从延迟时间就需要控制在毫秒级别，以确保数据同步的及时性。
那么如何优化主从同步的效率，减少主从延迟时间呢？以下是一些常用的优化方法：
1. 优化网络环境：主从同步的效率受到网络环境的影响，如果网络延迟较大，就会导致主从延迟时间较长。因此，优化网络环境是减少主从延迟时间的重要手段，比如减少网络跳数、升级网络带宽等。
2. 优化主从配置：主从配置的优化也可以减少主从延迟时间，比如使用更高性能的硬件设备、调整主从的参数配置等。
3. 优化SQL语句：一些复杂的SQL语句会导致主从同步效率低下，从而导致主从延迟时间较长。因此，优化SQL语句也是提高主从同步效率的有效手段。
4. 使用多线程复制：多线程复制可以提高主从同步的效率，从而减少主从延迟时间。MySQL 5.6以后的版本支持多线程复制，可以通过设置参数来开启多线程复制。
总之，减少主从延迟时间是提高MySQL主从同步效率的关键，需要结合实际情况采取相应的优化方法。
