忽然一日春风至，催开梨花千万朵，吹瘦桃花羞面，湖边春柳，枝条飘荡，翠色醉人，迎风招展，风抚玉兰，供奉芳香一片，细雨飘飘，雨雾濛濛，春风习习，万物生长，绿树葱茏。
养生之道网导读：清凉度夏，最消暑的食物你吃了吗？到了炎炎夏日，一些清凉消暑食物，成了人们的首选，如：西瓜、绿豆、黄瓜、丝瓜等等;没错，这些食物不仅是人们生活中的常见食物，同样具有清凉消暑作用，所以在这炎炎夏季，希望大家多多食用。
夏季10种常见的消暑食物：
与树林清凉度夏作文，阳春三月，天气微雨，草色青青，繁花似锦。
西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。
绿豆：工作和劳动之余，喝一碗绿豆汤，自有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是由于绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。
黄瓜：《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，因此，炎热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩，这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。
绿豆汤，莲子粥，百合粥，凉粉，青黛矮墙，关不住满院春色。
