人体是一个复杂的系统，但是过度的使用身体，就会对身体造成影响，疾病伴随而生。思考再三，身体需要我们合理使用，才能发挥它的作用。要解决这个问题，我先回答一下，为什么人要睡觉，干活多了那么睡觉就少了，相反睡觉多了活就干的少了。那么人为啥需要睡觉？
我自认为自然体有俩个定位方式，循环定位和辐射定位，身体在自然活动中使用了这俩种方式。睡眠和活动我觉的是辐射定位的水平注。从医学的角度来说，当一个人无休止的消耗身体，使身体很累很累，当到了一定程度的时候，只是肉体在坚持了，包括皮肤失去弹性，小腿淤青，饮食不好，消化不好等问题随之而生。当然了如果你的身体某个器官或者某些功能有先天性异常或者后天损失，这个地方就会出现问题，疾病随之而来。人的活动性相比于身体是有一个度，当你活动到极限的时候你就会累，你就需要休息使得这种身体状态倒退，让身体重新回到复位，但是我觉得身体的生物钟会记录这一切。什么时候睡觉，深睡，浅睡的比例是多少，什么状态下可以恢复到0点。当然现在医学和科学还没到这个境界，身体有一种物质是可以记录这种活动和消耗过程，方便计算和计量身体消耗量和恢复量。人类进入睡眠状态，机体就开始计算这种平衡，使得身体自调节作用把身体恢复。身体的自恢复作用还是有限，如果身体一直处于紧张和劳作状态，那么身体就不会计量这种平衡，使得身体处于累计状态。身体有个自适应性，就是累了他会表现出各种状态，比如瞌睡，行动缓慢等等。身体是需要拉开这种控制平衡的距离，但是又不能超越这种平衡的距离。所以睡眠非常重要，简单的说调节和计算身体活动量。
难道不干活，天天的休息睡觉对身体就不会造成影响么，绝对不是这样的，其实身体是一个正负的平衡定位，如果堆身体消耗很少，他就会把你的状态记录成负增长，当你真真使用身体的时候，你就会觉得很累，甚至意志力无法坚持，负平衡到一定程度，你就会得病，因为身体所需的基本物质活动的计量过少调节身体会出错，或者营养不良，器官或者某些功能会损失功能。
哈哈哈，自然他就是这样，自然就是自然，不自然那是不可行的，达到目的的不自然是无法进行下去的，在人类科学和医学还没发展到哪一步的时候，自然就是自然，不可替代，或者说人类永远无法替代。这虽然是一篇哲学文章，但是更多的是科学文章，希望看到的人能多多思考，思考自然。--------------------月疯
