小米炒饭的做法 ?
将小米用水泡2-3小时,然后上锅蒸熟晾凉
正式炒饭时首先将小米用锅铲拨散,一定要很散才好吃哦
其他蔬菜和肉类切成碎丁备用,鸡蛋略略打散,这样等下炒完后蛋清蛋黄分明,颜色很是好看
锅中倒油,先将鸡蛋炒熟,盛出备用
炒鸡蛋的锅不用洗锅,直接放入小米略微翻炒,此步骤目的是为了让油在小米外面形成一层膜,以免等下炒的菜析出水影响小米口感
小米盛出待用,此时如果有生的肉丁也可以利用锅子炒一下(汗。。是有多懒),盛出备用
锅中另外下油开火,将蔬菜丁和肉丁按照难熟-易熟的顺序下锅翻炒,蔬菜成熟后加入调味料、小米、肉类和鸡蛋翻炒均匀即可。
调味我家比较喜欢的是盐+花椒粉,可依据个人口味调整
在宿舍只用煮的方式可以做出很多美食,以下是一些简单易做的例子:
肥牛米线:准备好米线、金针菇、娃娃菜、豆泡、肥牛,将肥牛加入料酒、生姜焯水捞出备用,然后在锅中加水,再放入火锅底料,水开后加入米粉和配料。米线煮熟后加入金针菇、娃娃菜、豆泡、肥牛!再焖2分钟即可!
2.青菜鸡蛋面:
准备好面条、鸡蛋、青菜。在锅中加入适量的水大火烧开。放入面条煮5-6分钟,再在锅中加入鸡蛋和青菜,再然后放入盐、调料、香油,然后再等几分钟就可以吃了,营养丰富、健康美味。
3.青菜火腿粥:
米三把,洗好放入锅内,然后倒入水,大火烧开,转小火继续20分钟,最后放入青菜、火腿粒煮3分钟即可。
4.小米苹果粥:
1、小米淘洗干净、苹果去皮切块、红枣去核切半。
2、锅中倒入适量清水,小米、红枣冷水下锅,大火烧开转中小火再煮25分钟左右。
3、加入苹果、红糖、枸杞再煮5分钟,即可出锅。
总之,只要有水和热源,还有一些简单的配料,就可以在宿舍做出很多美食。