可能在对于一些基本的预防风湿性关节炎方面来说，我们注重的是饮食预防或者是锻炼预防的方法，也不会排除我们对于风湿性关节炎的一种重要的预防手段，下面我们就通过这几个方面，看看怎么可以做到风湿性关节炎的预防
1怎么可以做到风湿性关节炎的预防
可能在对于一些基本的预防风湿性关节炎方面来说，我们注重的是饮食预防或者是锻炼预防的方法，也不会排除我们对于风湿性关节炎的一种重要的预防手段，下面我们就通过这几个方面，看看怎么可以做到风湿性关节炎的预防。
1：风湿性关节炎药膳在临床治疗过程中辩证施食风寒湿痹应祛风除湿、温经通络多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等。
2：手指运动：手指分开、并拢、手指屈曲、伸直;拇指与其他手指一个一个地对指。应于起床后和睡前进行，动作最少做十次。
3：颈部运动：放松颈部，头各上下运动;慢慢向左右转动;头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。应于起床后和睡前进行，动作最少做十次。
既然是我们要对风湿性关节炎的预防提出一个好的建议，上文确实是做的不错，不管是从食疗方法，还是基本的手指运动，都是比较不错的预防风湿性关节炎以及防止它继续复发的一个机会，把握好这个机会会给我们带来希望。
2认真预防风湿性关节炎的方法有哪些
风湿性关节炎要预防起来可能要面对的不仅仅只是一个个小的生活细节，要面对的各个方面看不见的威胁，这些因素我们无法触摸得到，但是确实真实存在，只有我们认真的去进行好风湿性关节炎的预防，相信会让我们一一的解决好。
1：寒冷潮湿的天气冷水的刺激都可以诱发风湿性关节炎或者使已经患有风湿性关节炎的患者病情加重。风湿性关节炎患者要随时留意气象预报在寒潮袭来或者天气变化的时侯加强防寒保暖并尽可能的不接触冷水。
2：留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。
3：风湿性关节炎是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病。感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的患者更容易诱发风湿性关节炎从而导致风湿性关节炎的发作或加重。冬季气候寒冷如果不注意保健感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作。
解决好了风湿性关节炎的预防问题，再去想一想还有哪些是我们没有介绍的，可能还会包括一些具体的饮食预防方法，通过食物来控制风湿性关节炎的发生，确实比较的实际，也会让我们的身体得到一定的补充，非常值得推荐。
3如何去面对风湿性关节炎的预防
要预防风湿性关节炎就是对人们的内心如何想的要了解清楚，如何面对这样的一个难题，确实也是比较严肃的事情，我们都是比较严格的有自我追求的，对于风湿性关节炎的预防，更是要认真的去面对，不要存在任何发生的几率。
1：风湿性关节炎药膳在临床治疗过程中辩证施食风寒湿痹应祛风除湿、温经通络多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等。
2：手指运动：手指分开、并拢、手指屈曲、伸直;拇指与其他手指一个一个地对指。应于起床后和睡前进行，动作最少做十次。
3：颈部运动：放松颈部，头各上下运动;慢慢向左右转动;头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。应于起床后和睡前进行，动作最少做十次。
颈部运动的进行，是可以让患者的颈部得到一定的放松，也比较好的预防其它颈椎病的疾病出现，我们人体的各项功能都是要不断的进行一定的锻炼才可以应用起来更灵活，风湿性关节炎的预防我们就会从中得到一些启发。
