各种妇科炎症中，我们对盆腔炎都不陌生，它是一种非常严重的疾病，治疗不及时会出现反复发作的情况，给患者的正常生活和工作都带来不便，因此女性朋友在平时要注意做好盆腔炎的预防。那么，我们应该怎么预防盆腔炎呢
1我们应该怎么预防盆腔炎呢
各种妇科炎症中，我们对盆腔炎都不陌生，它是一种非常严重的疾病，治疗不及时会出现反复发作的情况，给患者的正常生活和工作都带来不便，因此女性朋友在平时要注意做好盆腔炎的预防。那么，我们应该怎么预防盆腔炎呢?下面我们就一起来了解一下。
预防盆腔炎的方法
月经期。月经期的女性尤其要注意个人卫生，不可性生活，如果经期性交，那么男性的生殖器就可能把一些细菌带入阴道里面，经血就是细菌等维生素比较良好的培养场所，很容易滋生细菌，所以，很容易导致盆腔炎。
孕产期。女性孕期要注意营养的平衡，要加强体质，多多锻炼，不能擅自服用抗生素，要防止贫血，及时治疗。
产期。产期分为围产期和周产期。在此期间，女性应该使用科学的方法进行接生，应该选择正规的医院进行分娩，避免不好的事情发生。
产褥期。产褥期是女性作为人母很重要的一个时期，这个时期内，如果不能很好的恢复，那么就很容易导致各种炎症发生，也会给人们留下后遗症。所以，女性在此期间，要注意下个人的卫生，保持心情舒畅，适当休息，多多锻炼。
更年期。这个阶段是每个女性都会经历的一个过程。这个时期内，女性需要服用一些雌激素，增强下生殖道的防御能力，这样，可以避免身体虚弱，避免盆腔炎发生。
盆腔炎的预防方法就为大家介绍到这里了，女性在平时要养成良好的生活习惯，在特殊时期更要注重对身体的保护和调理，避免妇科疾病的发生。如果发生了盆腔炎的情况，要尽快的到医院接受检查诊断，以免炎症影响到女性的正常生活，造成严重的后果。
2白领女性怎样预防才能避免盆腔炎
调查发现，白领一族患上盆腔炎的机会要远远的高于非办公室工作女性，这主要是因为白领女性几乎一整天都处于坐姿状态，长时间的坐对于盆腔的血液循环不利，这样在无形当中增加了患上盆腔炎的机会。那么，白领女性怎样来预防才能避免盆腔炎呢?下面我们就一起来看一看盆腔炎的预防。
专家建议女性注意以下的几个方面：
1、积极避孕不纵欲。如不洁的性交，病原体可经阴道进入盆腔内，引起感染。反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
2、要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。注意卫生。妇科疾病患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消毒;男女双方中有患脚气病者，应积极医治。另外私处也要进行日常护理。
3、注意产后适当运动。比如做俯卧或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血;产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，要密切留意是不是有其他部位霉菌感染，要积极节制原病发，提高身体抵御力。
盆腔炎的预防措施就为大家介绍这么多了，女性在生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，避免炎症的入侵。盆腔炎对女性身体有严重的伤害，会导致女性不孕，同时还可以导致女性患上更多的妇科炎症，只有及时的有效的治疗，才可以将盆腔炎对女性身体的伤害降到最低。
3女性朋友应该怎么预防盆腔炎
盆腔炎是一种多发于性活跃期及月经期的妇科常见病，对于哪些有不洁性生活、多个性伴侣、性生活很早的人群都是比较容易感染的。伴随着性生活的增加，盆腔炎的发病率也会越来越高的。盆腔炎是一种严重影响着女性生活的疾病，那么女性朋友应该怎么预防盆腔炎的到来呢下面就让专家来介绍一下吧。
怎么预防盆腔炎，女性朋友就应该做好以下几点：
第一、在月经期间，由于女性身体比较虚弱，所以一定要注意个人卫生，勤换内衣内裤，尽量避免病原体的入侵。禁止到公共场所游泳、盆浴等，还要尽量避免性生活，因为，这样很容易导致病原体入侵到体内，导致盆腔炎等疾病的发生。
第二、杜绝各种感染，对于女性朋友来讲，在日常生活中，一定要保持会阴部的清洁和干燥。在平时，还要勤换内衣内裤，不穿紧身、化纤质地的内裤。换洗的衣物尽量晾晒在太阳下，接受紫外线杀菌。
第三、做好避孕工作，也是急性盆腔炎的预防之一。做好避孕工作，这样可以尽量减少人工流产的发生。进而，保护了生殖器不受疾病的损害。需要注意的是，女性在流产时，一定要注意手术的严格消毒，避免致病菌侵入。
第四、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
第五、对于女性来说，流产后做好护理工作很重要。女性在流产后，身体比较虚弱、抵抗力下降。此时若是不注意个人卫生，或者是过早的恢复了性生活的话，很容易导致病原体的入侵，进而导致疾病的发生。
第六、怎么预防盆腔炎？盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。白带黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。
