一、准备材料
1、番茄:三个,洗净去皮切大块。
2、素鸡:选择一只新鲜、健康的大鸡,去头去脚后剖开清洗。
3、甜椒:一个,去除籽清洗,切大块备用;
4、蒜头:三个,去皮洗净切片。
5、葱头:一个,去除外层叶后洗净切片。
6、盐:适量。
二、做法步骤
1、先将洗净的大鸡放入沸水锅中,对大鸡进行烫洗,洗干净后捞出沥去水分。;
2、将鸡块放入清水中,加入少许盐,煮至汤汁由透明变浓稠时即可捞出鸡块;
3、另起一锅将洗净的番茄、甜椒及蒜头分别放入,加水煮十几分钟左右,过滤汤汁,将汤汁倒入原锅中,加入葱头段;
4、将烫过的鸡块放回汤汁中,小火煮熬至鸡肉软烂即可出锅。
三、味觉调整
最后根据个人口味调整,可加入酱油、料酒等调料调味,细火慢熬至汤汁收浓即可提味即可。
一、准备材料:
1、鸡:一公斤左右的鲜鸡胸肉;
2、蔬菜: 洋葱,胡萝卜、木耳、冬瓜、南瓜以及其他任何口味舒服的新鲜蔬菜;
3、调味料:盐、香油、葱花等;
4、香料:八角、花椒等。
二、做法:
1、将鸡胸肉切成小块,放入滚水中焯一会,捞出洗净备用;
2、切好的洋葱、胡萝卜、冬瓜和木耳,放入锅中加入适量清水煮至蔬菜8成熟;
3、将焯过的鸡肉倒入锅中,加少许盐、香油、葱花等香料,煮至鸡肉8成熟;
4、将熟的鸡肉和蔬菜倒入一口汤碗中,再放入少许八角、花椒等香料调味即可。