患了股骨头坏死以后，患者的关节部位就会出现红肿的表现，同时还会带来一些疼痛，这给股骨头坏死患者的工作和生活带来了很大的影响，为了更好的治疗股骨头坏死疾病，在治疗期间内一定要做好股骨头坏死的护理工作，有
1生活中股骨头坏死的护理方法有哪些
患了股骨头坏死以后，患者的关节部位就会出现红肿的表现，同时还会带来一些疼痛，这给股骨头坏死患者的工作和生活带来了很大的影响，为了更好的治疗股骨头坏死疾病，在治疗期间内一定要做好股骨头坏死的护理工作，有助于提高疾病的治疗效果。
股骨头坏死的护理：
1、要注意在日常生活中加强室内功能锻炼，要关注天气变tulaoshi化，避免出现外伤的情况。
2、特别是在下雨或者下雪的天气里，要注意走路的时候避免出现摔跤的情况，要知道外伤是诱发股骨头坏死病因之一。
3、如果是髋关节受伤后，要及时的进行治疗，不能够在病情没有完全好的情况下，过多的行走，这样容易造成髋关节反复损伤的情况，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。
4、如果要进行体育运动，那么做好在运动之前做好充分的准备工作，感觉身体发热、四肢灵活为度。为了避免疾病再次复发，要注意不要干过重的活，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。
5、要注意戒酒戒烟，这些都不是好东西，还有激素类药物都不易经常服用，这是股骨头坏死的日常护理办法之一。
6、日常生活中适当的进行功能锻炼，注意给身体补充足够的钙物质，如果是费用维生素D，一定要注意在医生的指导下进行。
股骨头坏死的护理方法大家已经知道了，除了要做好护理以外，股骨头坏死患者饮食方面的调理也要加以重视，多吃一些钙元素含量高的食物，同时股骨头坏死患者还要多吃一些蛋白质丰富的食物，这样饮食加护理相给合，能更好的缓解股骨头坏死的症状。
2股骨头坏死病人要重视体育锻炼
很多得了股骨头坏死的病人，长期不参加体锻炼，专家指出这样是不正确的，一般来说在发病期间不建议股骨头坏死患者锻炼，但是对康复期股骨头坏死患者还是要参加一些体育锻炼的，这样有助于提高疾病的治疗，那么股骨头坏死的锻炼方法有哪些呢?下面为介绍。
股骨头坏死锻炼方法:
(1)功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则可能会加重股骨头的破坏。
(2)功能锻炼以下肢微热不疲劳为度，每次时间因人而异，动作由小到大，由慢到快，循序渐进，不能操之过急。
(3)功能锻炼中出现摩擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动次数和幅度。
(4)功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。
股骨头坏死锻炼方法一定要引起患者的重视，每天坚持锻炼，但是锻炼的强度也不能过大，适当的参加一些体育锻炼不仅能提高身体的免疫能力，而且还能辅助治疗股骨头坏死，是一举两得的好方法。
3股骨头坏死的自我护理方法
股骨头坏死是关节炎当中最为常见的一种，股骨头坏死多发生中老年人群当中，当老年人得了股骨头坏死以后，一方面要积极配合医生的治疗，另外还要做好股骨头坏死的护理工作，这样疾病的治疗效果才会更好。
股骨头坏死的护理：
(1)住院患者根据病情遵医嘱实施不同级别的护理。
(2)注意患者的安全，为患者创造一个安静、安全、美观、通风良好、光线充足、病床整洁的住院环境。
(3)向患者及家属介绍病区环境及有关规章制度，帮助患者尽快适应病房环境。
(4)观察患者情绪反应，鼓励患者叙述心理感受，指导患者进行自我调节。
(5)加强与患者的沟通，了解患者日常生活习惯，为患者做好各项护理。
(6)协助并指导患者进行功能锻炼。
(7)针对病因，劝告患者戒烟酒。
(8)疼痛明显者应卧床休息，患肢不负重。
股骨头坏死的护理方法以上做了具体的介绍，得了股骨头坏死以后，患者一定要坚持治疗，不要看到股骨头坏死的症状有所缓解就停止治疗，这样只会导致股骨头坏死的病情反反复复，同时也会给患者的身体带来很大的影响。
