专家提醒步入春季注意预防心肌梗塞，早春时节，气候变暖，埋藏在冬季的一些病症开始萌芽，显露出复发的迹象，春季是病症多发的季节，同时也是心脑血管病症的高发时期，所以需要提醒大家注意预防心肌梗塞。 步入春
1专家提醒步入春季注意预防心肌梗塞
专家提醒步入春季注意预防心肌梗塞，早春时节，气候变暖，埋藏在冬季的一些病症开始萌芽，显露出复发的迹象，春季是病症多发的季节，同时也是心脑血管病症的高发时期，所以需要提醒大家注意预防心肌梗塞。
步入春季注意预防心肌梗塞：早春时节是一年之中人们最容易得病的时期之一。在我国民间，早已有可度三九，难耐春寒之说。从医学道理上分析，此时易患心肌梗塞，与一些老病号一下子不能适应季节的变化，特别是气候由寒冷转向温暖的变化，有着密切的关系。因此，早春时节宜防心肌梗塞。我国大陆的春季天气特点为：时而冬冷，时而夏热，忽而干燥，忽而阴湿;气压亦时高时低，很不稳定。春天吹来的寒风，对人体的刺激很大，如果总是把春风当成送暖而疏忽大意的话，往往会由于这种寒冷的突然袭击而患感冒。在春季生活中，有的老年人由于患有冠心病，经不住气候的骤然变化而易突发心肌梗塞。医学研究认为，倒春寒的冷空气，是促发心绞痛的罪魁祸首。实验证明，当骤然吸入 5℃~10℃的冷空气时，冠心病病患的心电图，往往会出现类似心绞痛的改变。由于寒冷的刺激，心肌耗氧指数增加，交感神经兴奋，末梢血管收缩，外周阻力增加，左心室负荷加重，使心肌缺氧。另外，寒冷还可能激发冠状动脉痉挛。统计资料表明，有67%的心肌梗塞病患发病与寒冷相关。
以上就是关于步入春季注意预防心肌梗塞的相关建议，希望对于大家认识心肌梗塞发作的规律，及早预防心肌梗塞，保持身体健康有所帮助。
2火锅也许会引发心肌梗塞的发生
冬季的时候，很多人都会喜欢吃火锅，的确，火锅是一种比较美味的食物，但是，我们需要注意的事情是，不是所有人都适合吃火锅的，我们需要掌握正确的吃火锅的方法，避免对身体的伤害，因为，火锅也许会引发心肌梗塞的发生。
冬季吃火锅容易导致心肌梗塞
1、吃火锅时空气不流通容易诱发心绞痛。空气不流通。吃火锅时，往往人多，吃的时间长，如空气不流通，会造成室内氧气浓度不足。若在室内使用炭炉火锅，当木炭燃烧不完全时，或煤气燃烧时，会产生大量的一氧化碳与二氧化碳，更易致心肌缺氧，诱发心绞痛、心肌梗塞。
2、饮食过度诱发心肌梗塞。吃火锅时，吃的时间长，加之开胃，往往吃得很多。过度饮食会使得血液集中至胃部，以致心脏、头部血液量不足缺氧。此外，过度饮食也会造成横膈膜无法正常收缩，造成肺部吸氧量不足。诱发脑中风、心肌梗塞。
3、温差大容易诱发心绞痛。火锅室内外温差较大。往往火锅店内是热火朝天，但一出店外面就是寒风凛冽。长期高血压、动脉硬化病患，遇到冷空气刺激时，因生理反应使血管骤然收缩，管腔狭窄加之有大量的脂类沉积和硬化斑块导致血液流通受阻，从而极易引起心脑血管病症的发作和复发。寒冷还使血液粘稠，血液容易形成小的血栓，造成心脑血管堵塞。从而诱发心绞痛、心肌梗塞。
4、吃火锅时喝冷饮容易诱发心绞痛。专家解释，喝下热汤后如果立刻再喝冷饮，就会造成血压起伏过大，冷饮会造成胃肠中血管收缩，肾上腺素分泌增多，血压上升;热汤则会造成血管扩张，血压降低，以致血管在极短时间内一缩一张，使得血压极度不稳定。如本身又有高血压问题者，轻者会头痛、头晕，严重者则会发生脑中风与心肌梗塞，因此高血压高危人群吃火锅时多加谨慎为宜。
总之，专家表示，某些不好的饮食习惯会直接导致心肌梗塞的发生，我们一定要注意养成良好的饮食习惯，避免疾病的发生，在寒冷的冬季不要经常吃火锅，要注意自己的身体状况，预防心肌梗塞。
3心肌梗塞病患要保持良好的生活习惯
心肌梗塞总是在我们的身边不定时的出现，对很多人都有很大的影响，干扰正常生活，那么心肌梗塞的预防保健方法目前有哪些呢?这也是许多病患想要了解的，接下来就针对这个问题，有专业人士来给朋友们详细的介绍下心肌梗塞的预防保健方法，希望会对病患有帮助。
1、心肌梗塞病患要保持良好的生活习惯，劳逸结合，以积极乐观的态度对待该病，但要注意在进行适当的体育锻炼的同时不要进行过于剧烈的运动，这是很好的心肌梗塞的预防保健。
2、首先要让病患对心肌梗塞病症有个正确的认识，要给病患解释该病的病因、发病机制、危害以及治疗方法，心肌梗塞的预防保健不要让病患产生低落的情绪，要树立起病患战胜该病的信心。
3、心肌梗塞病患可以在平常参加些自己喜欢的文化娱乐活动，这对病患的心情有着积极的作用，过度的劳累会使病患身心受到损伤，所以心肌梗塞的预防保健当病患感到疲劳时，要马上休息，避免加重病情。
4、除了参加一些文娱活动，在其他方面，心肌梗塞应该怎样预防保健呢，病患可以适当的进行运动，来增加自身的抵抗能力，但要根据自身的病情和体质来选择进行什么运动。
5、心肌梗塞病患要尽量避免过于激动，也不要产生精神紧张，因为情绪对病患的影响非常大。心肌梗塞的预防保健病患还要保证足够的睡眠，当出现情绪波动时可以做一些别的活动来转移注意力。
6、气候变化时要当心在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。专业人士表示国内资料表明，持续低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，预防保健心肌梗塞要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。
上文给朋友们详细的介绍了心肌梗塞的预防保健方法，相信朋友们也已经有所了解了。那就积极的参与到治疗中来吧，小编在这提醒广大心肌梗塞病患，病症的治疗应该趁早，以免因时间问题，而错过了最佳治疗时机，希望病患都能尽快的治愈。
