更年期应该怎样调节饮食预防老年性耳聋

根据医学专家深入的研究证实限食及合理的节制进食对预防老年性耳聋有着一定的关系。专家讲述采用隔日喂食法使老鼠体重明显下降后发现，它们平均寿命不仅延长了40%而且耳蜗的电图相比较之前的也要好。因此可以推出

1限食及合理的节制进食可以预防老年性耳聋

根据医学专家深入的研究证实限食及合理的节制进食对预防老年性耳聋有着一定的关系。专家讲述采用隔日喂食法使老鼠体重明显下降后发现，它们平均寿命不仅延长了40%而且耳蜗的电图相比较之前的也要好。因此可以推出限食有可能延缓老年人耳聋的发生!

降低血脂有学者对341位老年人进行了研究观察，其中有高脂血症tulaoshi者其老年性耳聋的罹患率明显高于血脂正常者。这是由于高血脂影响了内耳的血液循环和致使内耳过氧化物增多所致，故降低血脂有助于防治老年性耳聋。

可适当多吃些植物油，多吃一些降血脂的食物，如洋葱、大蒜、木耳、香菇、海带、鱼类、豆类、玉米、黄瓜、茄子、燕麦、奶类等。

通过上面医学专家的讲解您应该了解到适当调节饮食可以预防老年性耳聋问题有着一定的关联。所以广大老年朋友们就一定要注意了，日常要坚持健康饮食原则，这对听力是有很大的帮助的。

2更年期应该怎样调节饮食预防老年性耳聋

经过现代生理学家研究表明，人内耳耳蜗锌的含量很高，远远超过了其他微量元素的含量。随着年龄的老化耳蜗内锌的含量也逐渐下降，这将影响耳蜗功能从而导致听力下降，所以，老年人每天适量补充锌是很有必要的!

老年性耳聋还与体内维生素D的代谢异常有关。

美国一个研究小组，对56例老年性耳聋患者进行研究观察，发现他们血清钙均明显低于正常水平，系由体内维生素D不足引起。给其中部分人用维生素D治疗6～10个月后，疗效显着。

多吃含铁食物英国学者研究发现，人在步入花甲之年后，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。

补充铁元素可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳部的血液供应，能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。

经过研究证明：在日常生活饮食中应该多吃富含锌元素和维生素D的食物对预防老年性耳聋是很有帮助的。其主要有瘦肉、豆类、木耳、虾、蘑菇、牡蛎、各种绿叶蔬菜等食物!

3轻微耳聋患者会引发脑瘤来袭?

在日常生活中，也许轻微耳聋觉得没什么大不了，也不去在意。但是专家简述讲述，轻微耳聋可能会引发脑瘤，这您就不得不注意了!

小芦有个左撇子的绰号，原因是别人在和他讲话时，要站在左边他才爱搭理。不久前，他因为视力减退明显，到医院做检查，被诊断为右桥小脑角肿瘤。这是一种叫听神经瘤的疾病。

听神经瘤是脑瘤的一种。它长在人的小脑半球和脑干之间一个叫脑桥小脑角的角落里，属于良性肿瘤。轻微是听神经瘤最早出现的症状，很多人表现为一侧耳朵听不清对方讲话，或者一侧比另一侧听得清楚。也是常见的症状，就像风在耳边吹过发出呼呼声，有持续性或阵发性两种。眩晕是另一个常见症状。

随着肿瘤不断长大，除上述症状外，有些病人走起路来摇摇摆摆，步幅增宽，一副喝醉酒的样子，并且特别害怕双脚并拢，竖直站立，系鞋带、扣纽扣、写字等显得十分笨拙、缓慢。一部分病人，会先出现一侧面神经麻痹、疼痛，或一侧面神经麻痹、抽搐。

当您在医院检查出患有轻微耳聋症状应及时到脑外科去治疗。这样痊愈的几率就会大很多。近年来，科技越来越发达，运用先进仪器也提高了肿瘤全切除的可能性，将损伤减少到最低!