有研究发现，女性做家务可以起到预防卵巢癌的作用，卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，其发生率仅低于宫颈癌、子宫内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位，对女性威胁极大。因此，专家也建议女性可以多做做家务。根据
1卵巢癌最怕勤快女人 预防卵巢癌应多茶少奶
有研究发现，女性做家务可以起到预防卵巢癌的作用，卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，其发生率仅低于宫颈癌、子宫内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位，对女性威胁极大。因此，专家也建议女性可以多做做家务。
根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。每天进行中等强度劳动，如家务活动的女性，其患上卵巢癌的几率远远低于平日不爱家务或者基本不动的女性。
对于这种结果出现的原因，专家表示还没有研究清楚，但是可以肯定的是，家务等方式的运动可以起到很好的效果。专家推测，这可能是由于适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌有关。
需要注意的是，一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。当然，对于家务有抵触的女性，也可以进行体育锻炼。专家指出，妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率也会大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。
女性预防卵巢癌应多茶少奶
科学家最新发现饮茶对女性健康大有好处。每天喝两杯以上茶的女性与那些从不喝茶的人相比，患卵巢癌的风险降低了46%。而且，每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶都有同样的防癌效果。
瑞典一项最新研究说，女性吃太多乳制品可能会诱发卵巢癌。女性罹患卵巢癌与全脂乳制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。
不过，这些研究人员在对涉及l万多人的18项病例对照研究结果进行综合分析时，没有得到相同的结论，只发现全脂乳制品消费最高组与最低组相比，罹患卵巢癌的可能性高出27%。
2如何诊断卵巢癌？
目前每年平均有每十万人口中，6.39人罹患卵巢癌，虽不比子宫颈癌来的普遍，但却是妇科癌症死亡原因的首位！原因是，它缺乏早期症状，又没有像子宫颈癌，有子宫颈抹片的筛检方法，可以早期诊断，早期治疗。晚期卵巢癌病人五年平均存活率只有10%。
早期癌细胞局限于卵巢时，通常没有任何症状； 当逐渐长大的肿瘤压迫到邻近器官时，一些轻微的症状就会出现，但这些模糊的症状也常被忽略。最常见的症状就是腹部肿胀感，伴随一些肠胃不适，如下腹部不舒 服、消化不良、恶心感、食欲不振等；而肿瘤大到压迫到肠子或膀胱时，就会引起便秘或频尿。也因此在有腹部或肠胃症状又找不出原因时，可做骨盆内诊，腹部或 阴道超音波检查，这些都有不错的诊断功能。
卵巢癌的诊断
卵巢癌早期症状多不明显，卵巢癌有起病隐匿，不容易发现，容易转移，预后较差等特点。在妇女生殖道癌瘤中，卵巢癌是造成死亡原因最高的一种肿瘤。所以早期诊断有利于治疗。
1、病史 再问诊时应了解过去有无盆腔肿块史或近期肿物发展状况。35岁以上妇女有消化道症状而原因不明者，应行妇科检查。
2、全身症状 下腹胀痛、腰痛、压痛、月经不调、呈进行性消瘦，身体无力，食欲不振、贫血等症状的表现。
3、妇科检查 检查时发现腹部有肿块，腹水征阳性者宫旁肿块，虽实性或囊实性，不整齐，活动度比较差，常为双侧性。三合诊发现后穹窿结节状或肿块。
辅助检查
1、B超检查 了解盆腔包块的大小、形状、囊实性、良恶性及有无腹水。可清楚区分正常组织、液性囊肿和肿瘤组织的。
2、腹腔镜或剖腹探查 可以发现盆腔的病理变化，并作活细胞检查。病理切片检查通过剖腹探查手术，取得病理组织，在显微镜下进行观察分析。如果怀疑有恶性肿瘤，进行外科卵巢切除术整个卵巢切除。这很重要，因为如果是癌症，取组织样品时切开卵巢外膜，很容易导致癌细胞扩散到腹腔内的组织器官。所以查处癌后要全切除。
3、免疫学诊断癌胚抗原（CEA）在卵巢上皮性癌是最为突出的，粘液性癌上升明显，有诊断意义。检查时甲胎蛋白（AFP）上升有助于卵巢内胚窦肿瘤的诊断。卵巢上皮性癌的单克隆抗体与多克隆抗体CA-125应用，也有利于早期诊断，CA-125患者要比正常人高。
4、CT检查 能清楚的看清身体各部位的层次，有助于卵巢癌的诊断和鉴别。
5、骨盆检查 包括检查子宫、卵巢、输卵管、阴道、膀胱和直肠等部位，是否有反常情况如：形状、表面、大小、体积、是否有肿、良性或恶性的改变。骨盆检查时，通常会做子宫颈涂片， 这可早期诊断宫颈癌，但不是早期诊断卵巢癌的可靠的方法。
3卵巢癌应该怎么检查？
专家表示，一般卵巢癌早期常无症状。如果癌肿转移至腹腔或肺、肝脏，出现下腹胀满感。卵巢癌并不是通常的腺癌，而是功能性圃巢癌，可引起月经紊乱或闭经。进入晚期，可出现便意颁发、排便困难、剧烈腹痛等。
卵巢癌的检查方法：
1、早期诊断
卵巢恶性肿瘤旱期无典型症状及体征。故详细询问病史及认真地体检和妇科检查极为重要。临床如遇可疑情况，应借助现代影像学检查和广义的肿瘤标记物检查及早做出诊断。
2、定位诊断
早期即能触及附件包块者，结合影像检查，定位诊断并不困难。但一些病例原发肿瘤小时即有卵巢外转移，形成盆腔内散在小结节，此时宜选择-些特殊检查方法埔助诊断（定性）。不应单纯依靠随诊。
3、定性诊断
虽诊断技术日新月异，但阴道后穹窿吸液涂片检查，子宫真肠陷凹穿刺液检查及腹水细胞学检查仍是简便、易行、快速的基本检查。对可疑病例，腹腔镜检查及组织学检查司以立即明确珍断。内分泌检查有助于巢性腺间质瘤和部分伴有异位内分泌综合征卵巢癌的诊断。多种肿瘤标记物联合检测，如同时检测CA125、CAl99、CEA、AFP铁蛋白及组织多肪抗原（TPA），可提高定性诊断的可靠性。
4女人不生娃卵巢很受伤 乳晕颜色加深要防卵巢癌
晚婚晚育成为潮流，一些家庭甚至干脆计划不要小孩，享受自由时尚的“丁克”生活。然而，据有关研究显示，不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌几率。
女人不生育，女性卵巢很受伤
不生育，女性卵巢癌风险高。“不生育对女性健康影响很大。”专家表示，妊娠使育龄女性发生卵巢癌的机会逐渐降低。妊娠期间，女性卵巢会停止排卵，产后哺乳期卵巢也不排卵，因此一次生育可让卵巢休养护一年多。
相反，不孕会让女性更易患卵巢癌。“不怀孕的女性每个月都会排卵，排卵会对卵巢造成一定的损伤，身体会产生新的细胞来修复受损部位，而新细胞在产生过程中很可能发生变异，出现癌变。”专家解释道。此外，一些女性本身患有不孕症，可能是由于子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌瘤等疾病引起的，这些疾病也会增加妇科癌症的几率。
卵巢癌如何进行预防？
1、月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。
2、所有卵巢实性肿块，或大于6cm的囊肿，应立即进行手术切除。
3、进行盆腔手术时，均应仔细检查双侧卵巢有无病变，除卵巢疾病本身的适应症外，年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。
4、盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。
5、绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌，应注意卵巢有无肿物，并及时进行手术治疗。
晚生育 女性易得乳腺癌
晚生孩子不哺乳，女性易得乳腺癌。法国一项涉及9.1万女性的研究证实，未生育或者晚生育的女性患乳腺癌的风险大。其中，35岁以上生育者得乳腺癌的几率比35岁以下者高3倍。
近些年我国大城市乳腺癌发病率升高，与生育晚密切相关。女性在怀孕过程中，体内会产生大量黄体酮，能很好地保护女性健康。但如果不生育或者过晚生育，会使体内雌激素增高，增加对乳腺的刺激，患乳腺癌的风险也就会高。
专家指出，乳腺癌虽然我们没法治愈，但是在生活方式上做些基本的改变，是可以有效减少乳癌在转为恶化发生过程中的风险的。那么预防乳腺癌女性应该注意什么问题呢？预防与及时的发现是十分重要的。
乳腺癌需要注意的三个要点
1、限制饮酒
女性一周限制自己只喝2-3杯酒。即使身体消耗了少量的酒精，都被专家认为是会增加乳癌发生风险的做法。大部分医生建议，应减少喝葡萄酒、啤酒和烈性酒的剂量。最近的一项研究显示，饮酒过度的人体内细胞有70%会被很大可能程度地激发成为激素敏感性肿瘤，使之成为乳癌。
2、限制体重：
保持体重稳定，如果你超重的话要赶紧减肥。研究表明，一个人的体重如果超重或肥胖（尤其是你过了更年期），或者超过了一个正常成年人的体重，就会增加患乳癌的风险。人们大多都形成不科学的、不健康的“高热量、高脂肪”饮食习惯，结果导致乳癌的发病率大大提高。
3、注重锻炼：
每周至少锻炼三次，三次以上更佳。当你做运动的时候，体育锻炼可以让你的心脏频率保持稳定，每天运动至少持续20分钟左右。长距离散步也是很不错的，但进行更剧烈的运动可以让你流更多的汗，有助于心脏健康，并能减少患癌症的机率。
提醒：
过早过多生育也会患癌
过早过多生育，宫颈癌找上身。晚生或者不生对身体不好，但20岁以前就生或是生孩子太多也对女性宫颈造成威胁。过早开始性生活或生孩子太多，会对女性宫颈造成损伤，自我保护能力下降，会增加感染人乳头瘤病毒的可能性，因此更容易患上宫颈癌。
乳晕颜色加深要防卵巢癌
乳晕颜色突然变深，往往是体内雌激素升高的一种表现，如果排除服用激素类药物或保健品，则很可能是卵巢癌。
有些女性发现乳房的乳晕颜色突然变深，很担心自己得了乳腺疾病，尤其害怕被乳腺癌“侵犯”。出现这种情况，如果不伴有乳头溢液、乳头凹陷、皮肤改变等异常情况，与乳腺癌其实没有什么关系，真正要警惕的是“沉默杀手”——卵巢癌。
这是因为乳晕颜色突然变深，往往是体内雌激素升高的一种表现，很可能是因为服用激素类药物或吃了一些含有雌激素的保健品引起的，如果排除以上因素，则可能是病理原因引起，比如恶性程度较高的卵巢癌。
卵巢癌分很多种类型，其中卵巢颗粒癌会分泌出较高水平的雌激素，同时也容易受到雌激素影响，进而引发癌变。因此，乳晕颜色如突然变深，应早到医院排查，尽早发现癌变。
事实上，从临床上看卵巢癌一经发现，基本都处于中晚期。一方面是因为卵巢处于盆腔深处，早期症状不明显，较难发现。另一方面，就是大家对卵巢癌不注意防范，比如说乳晕颜色突然变深，就很少有人及时到医院进行检查。
卵巢癌在妇科恶性肿瘤中的发病率，仅次于乳腺癌、宫颈癌，但它恶性程度较高，病死率比前两者要高。因此，防范卵巢癌还是要定期体检，其检查项目主要包括3个方面：妇科常规检查、妇科超声、肿瘤标志物检查。尤其是生育期女性发病率有明显增高趋势，应养成定期体检习惯，每年进行1次全面检查。
5卵巢癌可发任何年龄 大龄剩女最受卵巢癌青睐
卵巢的主要功能是维持女性雌激素水平，除了完成生育，卵巢还有内分泌的作用。一个正常的妇女，即使到了更年期，在绝经后的十年内，卵巢依然有着非常重要的作用，在这段时间内，虽然雌激素水平比绝经前有所下降，但依然可以分泌一定量雌激素，以保护女性的心血管健康，减少心血管疾病风险，同时也能减缓骨质流失，延迟骨质疏松的发生，一定程度上保障女性“性福”，避免各种更年期症状的突然加重。
与卵巢的大作用似乎“不般配”，它的体积很小，成人卵巢约4×3×1厘米，绝经后逐渐缩小，但却是肿瘤最易发生的器官，可发生于任何年龄。
警惕卵巢癌的早期症状
卵巢深居于盆腔，在子宫两侧，一般不易被发现，出现明显症状时多已转移扩散，5年生存率只有30%—40%。“卵巢癌三联征”，是容易被忽略的早期症状：
年龄：卵巢上皮癌多发生在40岁以上，此时如出现不适要格外警惕。
腹部不适感：包括消化不良、腹部发胀、裤腰变紧，尤其在进食后肠胃胀气。约2/3卵巢癌患者合并有腹水，肥胖妇女更常被误认为是脂肪增多而忽略癌症症状。
卵巢功能障碍：月经量增多或紊乱。
一旦疑为卵巢恶性肿瘤，治疗首先原则是手术为主外加化疗的综合治疗。化学药物是主要的辅助治疗，卵巢恶性肿瘤对化疗较敏感，即使已广泛转移也能取得一定疗效。放射治疗则是手术和化疗的辅助治疗。随着对卵巢肿瘤分子生物学特性的深入认识，以及手术、放化疗水平的不断提高，早期卵巢恶性肿瘤患者的存活率逐渐上升，早期病例的5年生存率可达90%以上。
30岁以上女性应每年查妇科
卵巢癌大多没有什么明显的初期迹象，一般只能通过检查发现端倪。目前卵巢癌预防难度较大，但若能积极采取下述措施，会有所裨益。
高危因素的预防：大力开展宣教，增加高蛋白、富含维生素A的饮食，避免高胆固醇食物。
开展普查普治：30岁以上女性每年应进行妇科检查，高危人群最好每半年检查一次，以排除卵巢肿瘤。
早期发现及早处理：卵巢实性肿瘤或囊肿直径大于5厘米者，应及时手术切除。青春期前、绝经后或生育年龄口服避孕药的女性，若发现卵巢肿大，应考虑为卵巢肿瘤。盆腔肿块诊断不清或治疗无效者，应及早行腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳癌、胃肠癌等患者，治疗后应严密随访，定期进行妇科检查。
大龄剩女最受卵巢癌青睐
大龄未婚剩女已形成当今社会一个庞大的群体，研究表明，剩女患卵巢癌的几率甚至比比已婚、已育女性更高。原因在于一些大龄未婚女性缺乏正常的性生活，长期性压抑导致阴道废用性萎缩，分泌物减少或干燥，抗病能力下降，从而引起系列阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等妇科炎症。
卵巢癌的死亡率居各类妇科肿瘤之首，对女性的健康构成了严重的威胁。
专家表示，女性每一次排卵和修复过程对卵巢上皮都会造成伤害，很可能会因此引起卵巢上皮基因突变而导致癌变，形成卵巢上皮癌。而女性在怀孕生产过程中，卵巢停止排卵，卵巢可以得到了暂时的休息和养护，伤害减少，也减低了癌变的机会。
因此，未生育的女性，卵巢肿瘤的发病率高于有生育史的女性。
此外，不同类型的卵巢癌年龄分布也不同。卵巢上皮癌40岁以后迅速增加，高峰年龄为50-60岁，到70岁以后逐渐下降；性索间质肿瘤类似卵巢上皮癌，随年龄增长而上升；而生殖细胞肿瘤多见于20岁以前的年轻女性，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。
有人统计，独身者的卵巢癌发病率较已婚者高出60%-70%。
卵巢癌高发的三大原因：
一、月经初潮早、绝经晚。
研究发现每个月经周期中，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵点周围有丝分裂活跃，因此女性的排卵周期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。
二、未婚、未育。
不结婚或未生育过孩子的女性患卵巢癌的几率比生育过孩子的女性高1.7倍，妊娠可降低卵巢癌发生的危险性，孕产次及累积妊娠月越多，发生卵巢癌的危险性就越低。
三、高脂肪饮食。
高动物脂肪摄入可增加患卵巢癌的风险，因为动物脂肪通过某种激素效应发挥其致癌作用，而且摄入过多的动物脂肪后，机体的免疫功能就会发生改变，增加女性的患癌风险。
