阳痿的日常保健工作是很多人没有给与重视的一项工作，但是阳痿的日常保健工作说实话对于阳痿的患者来说又是非常重要的一个部分，那么如果我们想到了阳痿的日常保健，我们应该从哪些方面入手呢?1、阴茎勃起不坚但能
1阳痿患者的日常保健工作很重要
阳痿的日常保健工作是很多人没有给与重视的一项工作，但是阳痿的日常保健工作说实话对于阳痿的患者来说又是非常重要的一个部分，那么如果我们想到了阳痿的日常保健，我们应该从哪些方面入手呢?
1、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
2、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
3、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
4、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
5、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
如果想让自己很男人，想让自己永远都有男性的尊严，想让自己在性伴侣面前都很强势，那么我们就应该知道阳痿的日常保健知识，这样才有利于我们实现我们健康的愿望，希望大家明白。
2男性得了阳痿后如何护理
性能力对于男人来说肯定是非常在意的，谁都想拥有强大的性功能。如果患上阳痿的话，那么便会雄风不再，这个时候只能去医院进行治疗了，同时自己也得做好护理工作，这也是重要的。下面给大家来介绍下阳痿的护理怎么做。
阳痿的护理一般需要注意以下几点：
一、保持平稳的心情：阳痿的发病通常和压力、疲劳、不良情绪等要素极为亲近，例如过度激动、郁闷、焦虑、惊吓等均可能导致阳痿的出现，这种阳痿也就是心理性阳痿。所以，患者保持良好的心情对阳痿病情的缓解是有帮助的。
二、不要过度手淫和性生活：夫妻两边应该多接受性教育，得正确地对待阳痿，要改掉过度手淫的习气，性生活不可以过频，夫妻间的沟通和理解同样也非常重要。
三、不要乱用保健品：阳痿会让男人感觉到不自信，并逐步损失决心。故很多患者为挽救自己的性功能，通常都会盲目的乱用保健品，乱吃补肾食物来壮阳，可是他们不知道的是这样盲目的补肾许多时候都是拔苗助长，反而会对性功能造成更大的损害。
四、积极锻炼身体：阳痿患者还要懂得积极锻炼身体，增强自身的体质，让病情得到进一步的控制和逐渐恢复。每天锻炼一段时间，能够帮助阳痿患者找回自信心。
阳痿的护理是一项非常重要的工作，大伙可不要轻视。对于阳痿的治疗一定要及时，不可以拖延，毕竟该病的危害是比较大的，希望大家重视。
3阳痿的男人有何需要注意的事项
不管是哪个男人，要是发生阳痿的话，都是非常悲剧的事情。既然该病已经发生，那么只有去医院治疗了，同时自己也得做好保健工作，得注意一些必要的事项。下面就给大家来介绍下阳痿患者注意事项有哪些。
阳痿患者的注意事项通常有以下几个：
一、消除心理因素
男性对阳痿应该要有充分的了解，需要分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
二、节房事、戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情以及频繁的手淫会导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治(整理)阳痿的有效措施。
三、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
四、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
五、谨慎用药
对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而会导致病情的加重和其他疾病的产生。
六、戒掉烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人会出现阳痿或不育。
阳痿患者注意事项大致上就是上面所讲的这几个，大家应该了解下。如果您已经受到阳痿的困扰，那么请赶快就医，要对阳痿做到针对性的治疗，以取得好的效果。
