男性阳痿在现如今的社会上算的上是高发症，因为生活与工作上的压力男人们身体与心理上会双重疲惫，从而导致男性阳痿，而男性阳痿这种疾病不但给自身带来困扰，极可能给妻子与家庭都带来痛苦，下面是专家指出男性阳痿的症状及表现，一起来了解下吧。
1阳痿的自我治疗方法
有些男性朋友阴茎可以勃起 ，但是不能坚挺，这种情况下可以通过调整性交体位，来适应半勃起状态，这样可以放松性生活的紧张程度，慢慢的阴茎可以自然回复勃起的功能。还有一些患有阳痿的朋友，在早上起床时可以正常勃起，这叫做晨勃现象，可以利用这一特点。
进行适当的练习，就可以在早晨成功的进行性生活了。大家都知道过度饮酒会导致阳痿，但是对于阳痿的人，其实在要进行性生活时可以稍微喝一点酒，这样可以很好地解除心理上的抑制，对大脑性中枢有很好的刺激作用，这样可以有效地增强阴茎勃起的能力，但一定不要过量。
可以采用圆紧口型的避孕套，这样可以起到压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流的作用，使阴茎前端充血，对大脑的兴奋有促进作用，阴茎的勃起能力就可以大大增加。还可以利用膀胱存尿的功能来刺激四周神经，进一步刺激性性神经的兴奋程度，来增强阴茎的勃起能力。
此外，还可以通过食疗的方法，来进行自我治疗阳痿。用海参、糯米或者粳米在一起做成美味的海参粥，一定要将海参浸透，然后剖洗干净，切成片并且煮得很烂。要多吃葱、蒜等类的食物，韭菜炒猪肝再配以葱和蒜做配料，这道菜既美味又能很有效的增强性功能，提高性欲。
2专家指出男性阳痿的症状及表现
男性得了早泄阳痿，由于多种原因所致表现出的临床症状是不一样的，大体可划分为轻度、中度和重度三大类型，具体如下：
1、男性早泄阳痿轻度症状：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续不稳定，有时出现不能持续现象，勃起硬度有时出现不能置人阴道的情况，性快感基本正常，房事频率较以往少，撸管勃起反应基本正常。
2、男性早泄阳痿中度症状：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，房事频度明显减少，撸管勃起反应牵强。
3、男性早泄阳痿重度症状：性欲要求消逝，勃起反应全无，因此也谈不上阴茎的勃起的持续，能置入阴道，无性快感。
介绍的以上三种症状表现就是男性早泄阳痿患者们较为常见的临床症状，现在大家对这方面较以前应该有了较为全面的了解和认识了，希望这能引起大家的关注，将其牢记于心，防患于未然。男性早泄阳痿危害性大，患者们要牢记一点越早治疗越早好，最后祝患者们早日恢复健康，幸福快乐的生活。
3阳痿自我诊断的几个误区
阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活，现在社会越来越进步。思想也越来越开放。可是还是有很大一部分男性群众不到万不得已是不会进入医院去检查，总是放不开，这就会有很多患者自我充当医生去自我诊断疾病，但因为各种原因往往就会出现“误诊”， 下面我来分享一些我对于此问题的一些经验见解给大家 一起学习一下。
1把婚后初期几次性交失败当作阳痿，这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2-3个月磨合期的原则，因当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
2把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿，这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置入，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿。
3认为手淫过度必然会引起阳痿，较常见于未婚青年中，属常见性认识错误。手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。
4早泄发展到后来必然会演变成阳痿，这些病人开始表现为早泄，没有接触或刚接触女方不久即发生射精，后来连勃起功能也不行了。从医学角度分析，这样的情况往往还是心理因素在作怪。如今，现代医学也没有发现早泄与阳痿之间存在某种必然的联系。
注意事项：饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品。
4得了阳痿怎么护理
阳痿是常见的性功能障碍疾病之一，所以很多人即使得了阳痿也不会说出来，这样更不利于疾病的治疗，医生曾告诉我饮食调理对阳痿也有辅助性作用，特别是水果含有多种维生素，有利于疾病的治疗，那下边来看看哪种水果对阳痿有好处。
1栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。
2现代医学研究发现，荔枝可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。
3猕猴桃的维生素C含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选!
5小心4类男人最容易阳痿
酗酒的男人易阳痿
通过相关人员对男性阳痿的检查与研究发现，以及对阳痿的病因分析可以知道，酒精是可以提高男女的欲望，也是有可以降低欲望的说法。
国外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。
而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。
吸烟的男人易阳痿
吸烟的男人会阳痿?经过调查表明，吸烟的人和不吸烟人的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%，由此可以看出吸烟是会导致阳痿的;
吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。
有过外伤、有过手术的人
有过外伤、有过手术的人也会出现阳痿吗?脊髓损伤或手术、经腹会阴直肠癌根治术、骨盆骨折合并尿道外伤、腹膜后淋巴结清扫术;
还有主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害阴茎神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起勃起功能障碍。
老上夜班、成宿不睡觉
夜班司机晚上常常熬夜，白天还得不到充分休息，生活一点规律都没有，结果30岁刚出头就没有了性欲，勃起很困难。
除了夜班司机外，软件开发人员喜欢晚间工作，也是三五成群地专上夜班。专家说，这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿。
