老年性白内障是一种常见的眼病，常见的引起老年性白内障的病因有年龄老化、遗传因素、长期被紫外线照射、营养失调等因素，很多因素都是生活中可以避免的，因此，老年朋友做好日常护理措施是必要的。下面就为大家介绍
1控制老年性白内障日常护理很重要
老年性白内障是一种常见的眼病，常见的引起老年性白内障的病因有年龄老化、遗传因素、长期被紫外线照射、营养失调等因素，很多因素都是生活中可以避免的，因此，老年朋友做好日常护理措施是必要的。下面就为大家介绍一下老年性白内障的日常护理方法。
老年性白内障的日常护理方法：
1、避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
2、避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。
3、坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
4、注意饮食的宜忌。白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。
5、保持心情舒畅。要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对白内障的康复，同样很重要。
老年性白内障的日常护理方法就为大家介绍到这里，老年性白内障的危害还是很大的，日常护理措施是不可少的，如果发现患有白内障的患者一定要及时的治疗，以免错过最佳的治疗时间，给患者带来更多的痛苦。
2老年性白内障的日常护理措施不可少
我们知道老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，如果不及时的进行治疗，将会导致患者失明，因此，积极采取护理措施是必要的，那么，老年性白内障的日常护理措施是怎样的呢?
老年性白内障的日常护理措施：
一 应尽量避免强光刺激。我国老年性白内障的发病率南方显著高于北方，又以西藏地区最高。初步推测认为南方夏季长、炎热，阳光强烈刺激可能是白内障发病率高的主要原因。因此，夏季烈日下，户外活动时，应配戴防护眼镜，以避免强光对眼睛的刺激。
二 应保持心情舒畅。许多老人患了白内障以后，总觉得眼睛(眼睛食品)会瞎，于是显得十分悲观，这样很容易使病情加重。另外，老人应避免过度的情绪刺激和波动，少看一些令人伤感的电视剧，以使全身气血流通，提高抗病能力，这样便有利于白内障的稳定和康复。
三 在饮食结构方面，以清淡、富有营养的食品为宜，尤其应从食物中摄取充足的维生素(维生素食品)。维生素缺乏对白内障的形成有一定的关系，正常晶状体和房水内含有很多维生素C，而在摘除的白内障和白内障患者的房水中维生素C显著减少，甚至消失，因而认为维生素C在晶状体氧化与还原上占有很重要的地位。维生素C可以保护晶状体纤维膜不受光干扰而引起氧化作用。
老年性白内障的日常护理措施就为大家介绍到这里，白内障大家对这种眼科疾病应该并不感到陌生，因为它在生活中是比较常见的，而且给大家带来的危害也是十分大的，因此，希望大家能够及时掌握白内障的日常护理措施，以便更好的护理疾病。
3不幸患上白内障 要如何采取护理措施
白内障是一种生活中常见的疾病，不要认为常见，就把它当做普通的眼科疾病看待，要知道白内障如及时治疗，会造成很大危害，是可以导致失明的。那么，不幸患上白内障要如何采取护理措施呢?
①保持心情舒畅
要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对白内障的康复，同样很重要。
②定期按摩眼部
可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、攒竹、瞳子骨、太阳、翳风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
③避免过度视力疲劳
用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
④避免长期过量接触辐射线
长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。
⑤避免机体缺水
眼内的晶状体不断进行着代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。老年人体内缺水，是导致晶状体变浊的原因之一。因此，要让自己养成多饮水的习惯，还要特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗，那会造成脱水，对晶状体不利。
不幸患上白内障要如何采取护理措施就为大家介绍到这里，随着白内障手术的普及，不少患者已经摆脱了白内障的困扰，因此，如果您还在备受白内障的困扰的话，建议您及时采取科学的治疗措施，以免为眼睛带来更得的伤害。
