鳝鱼的营养价值 鳝鱼的营养价值和功效百度百科

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文/若冰

【养生】

气血虚损喝鳝鱼粥：

材料：

活鳝鱼500g、

粳米100g、

葱姜末5g？

胡椒粉少许。

做法：

鳝鱼切断或切丝，

与粳米加水煮粥，

熬好后加葱姜未、

盐、胡椒粉即可。

功效：

补虚损、益五脏、

逐风邪、除痹湿。

真诚，来自心底！

牵挂，穿越距离！

问候，真情实意！

祝福，每日如期！

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