坐骨神经痛或者整条腿痛,有一个简单方便的办法,可以缓解疼痛
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杨继洲是明朝的大医,著有《针灸大成》一书,成为后世学习针灸的经典名著,在他的这本专著里,记录着这样一则医案,明万历年八月的夏天,工部许鸿宇因为两腿受风而患病,疼痛剧烈时日夜无休止,为此卧床了一个多月。有其他官员曾被杨继洲治好过疾病,于是强力推荐杨继洲去给他做治疗。当时有许多有名的医生,都不认同杨继洲治病的方法。患者也疑惑地问:“我这两条腿从大腿根一直到脚,没有不痛的地方,这样的病靠你一两次针灸就能好吗?”杨继洲对患者说:“治病要治它的根本,找到疾病根本所在并予以治疗,疼痛就能立即缓解,疼痛缓解就能恢复走路,让我给您治疗,不出十日您必定能自己走进工部的大堂。患者听后很高兴,便不顾忌他人的说法,自己决定接受杨继洲的治疗。杨继洲选了环跳和绝骨两个穴位给许大人做治疗。随着针灸的治疗,患者便能感觉到腿的疼痛在渐渐减轻。如此持续治疗了不到十天,患者果然就能够自己走进工部大堂。
在这则医案中,患者是下肢痹证而造成的腿疼,而大多数肢体关节的疼痛类疾病都属于中医的痹证范畴。无论是什么部位的痹证,均可用艾灸的方法来治疗,因为艾灸对疼痛类疾病有很好的效果。下肢的痹证,其症状可以从大腿、小腿,一直延伸到脚部。尤其是我们现代医学中所说的坐骨神经痛和腰椎间盘突出的病变。环跳穴是治疗下肢痹证的一个关键穴位。环跳穴是足少阳胆经的穴位,这条经络分布于下肢外侧,但同时也是与足太阳膀胱经相交会的穴,膀胱穴分布在后侧,这两条经络所走行的部位是下肢痹证容易出现的地方。此外,环跳穴有很强的疏通下肢经脉的作用,艾灸这个穴位可以刺激坐骨神经,对坐骨神经受压出现的下肢痹证有较好的效果。同时还可以配合艾灸悬钟穴,悬钟穴称为髓会,髓能养筋骨,配合艾灸悬钟穴对下肢疼痛症状的改善,也有很大帮助。
那么环跳穴和悬钟穴怎么找呢?环跳穴这样找,我们站直,绷紧大腿,在这里有一个很深的窝窝,这就是环跳穴,悬钟穴在小腿外侧,外踝尖上3寸,腓骨前缘,就是这里。
艾灸的时候,可以直接悬灸也可以用艾灸罐,对准穴位,距离以感觉到热热的就行,如果有过热或灼痛感就要再距离远一点,也可以围绕穴位上下左右移动,移动的速度要慢慢的移动,速度不要过快,一般一天艾灸一次,一次在15分钟左右,大家可以试试这个方法#守护银龄世界##健康过大年#