美食网教您怎么做正宗的香煎龙利鱼（蛋卷版）——营养美味的快手早餐,分享最正宗的香煎龙利鱼（蛋卷版）——营养美味的快手早餐做法和详细的香煎龙利鱼（蛋卷版）——营养美味的快手早餐图解步骤,香煎龙利鱼（
1香煎龙利鱼（蛋卷版）——营养美味的快手早餐正宗做法/图解/步骤：
1. 将龙利鱼柳提前常温解冻。
2. 清洗干净后放入料酒，淀粉，正反两面抹上少量的盐静置15分钟
3. 热锅，倒入橄榄油以没过龙利鱼柳半身以上，中小火煎至两面边缘微黄。（煎的时候尽量少翻身，一面煎好再煎另一面）
4. 煎的同时可以把配菜清洗干净。
5. 烧开水放入西兰花、胡萝卜玉米豌豆。
6. 煎好的龙利鱼柳摆盘，放上煮熟的蔬菜。
7. 将一根抱抱蛋卷拧碎撒在龙利鱼身上。有种当蛋卷遇上鱼的感觉哈，他们曾经从未想过要在一起。
8. 最后根据个人喜好，点缀欧芹
9. 成品图
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